跳舞吧，就像没有人会欣赏一样
“去爱吧，就像不曾受过伤一样；跳舞吧，就像没有人会欣赏一样”，艾佛列德·德索萨的这句诗，曾安慰过许多失意人。生活，是一个个难闯的关口，也是一树树盛大的花开，面对“你要跳舞吗？”这样一个来自生活的“邀请”，你能否给出肯定的回答？
最近一对爱跳舞的农民夫妇火了，
为了帮丈夫恢复健康，
也为缓解自己的压力，
妻子带着丈夫开始学习跳舞。
没有灯光和华服，
屋前和田埂就是舞台，
他们旁若无人地起舞，
以最真实的快乐感染了无数人。
像这对夫妻一样的
“中国好dancer”还有很多，
在他们身上，
我们看到了熊熊燃烧的“舞蹈之魂”，
看到了乐观、自信、勇于创新的品格，
更看到了对生活不息的礼赞和热爱。
一起回顾，为生活起舞！
“灵魂舞”
确认过舞姿，是新一届舞王
最近云南一名中学生，
硬是把课间操跳出了“灵魂感”，
他完全沉醉在自己的世界里，
尽情地挥舞四肢，
吸睛指数爆棚，
果然“站在C位不是没有道理的”。
“惊鸿舞”
气质小眼神，表情管理满分
最近陕西咸阳
也有一位“惊艳”了众网友的小男生。
在老师分享的视频里，
小男孩在操场上长袖挥舞跳着惊鸿舞，
舞姿大方到位，表情管理满分。
“放学舞”
放飞自我，有点上头
学生放学能有多开心？
不来一段放飞自我的舞蹈不足以表达。
去年网友分享了一段小学生放学的视频，
视频里的小男孩走着“六亲不认的步伐”，
舞步妖娆，红领巾迎空飘动，
把旁边的路人都看呆了。
但不得不说，这样无忧快乐的时光着实让人羡慕。
“加油舞”
我的零花钱，都捐给武汉
小朋友除了舞出可爱和萌态，
也舞出了暖心和善良。
2月1日，扬州10岁小女孩谢蓝一
将一只沉甸甸的小黄鸭储蓄罐送到派出所，
将攒下的495元零花钱捐给了武汉。
送出储蓄罐后，小女孩蹦蹦跳跳地离开了。
“嘚瑟舞”
终于把孩子送走了
会随心起舞的不仅有孩子，
大人们皮起来也不遑多让。
前段时间因为疫情，
孩子们都在家上网课，
“逼疯”了一大批家长。
等到学校陆续开学，
一位终于把“神兽”送走的妈妈，
直接在教学楼前来了一段“嘚瑟舞”。
求孩子内心阴影面积……
“鬼步舞”
好嗨哟，校长C位领跳
去年，小学校长张鹏飞
带学生跳“鬼步舞”的视频火到了国外。
视频里，大家动作整齐划一充满活力，
舞步也略带“魔性”“让人停不下来”。
多一点这种“有趣的灵魂”，
孩子们的未来会更加多彩。
“孔雀舞”
是热爱生活的样子
51岁的马金是一名地道的农民，
他从小喜欢跳舞，只要音乐响起，
无论田间地头、山坡高岗，
他都能忘情地舞动。
“有时候灵感来了，就在那里舞一下，快乐、开心。”
在平凡的生活中找到心之热爱，
何尝不是另一种“英雄主义”。
《毛诗序》说:情动于中而行于言,言之不足，故嗟叹之,嗟叹之不足，故咏歌之,咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。可见在古人看来，舞蹈几乎是表达情感的终极方式。生命中那些汹涌的情感，生活中那些重要的当下，都蕴藏在一个个值得起舞的日子里。
《活在当下，让生命起舞》
（节选） 作者/陈果
朗读：董华 配乐：松本文紀 - 夢の歩みを見上げて
尼采有一句话：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”这句话在说什么呢？我们为什么要在每一个日子当中起舞？
生命之所以值得起舞，因为我们的人生实在值得庆祝。
尼采说这句话的原因就是告诉你，既然我们来这个世界上走一遭，活这一生，那么就请把你的人生过成一个值得庆祝的人生。如果你的这一趟人生，你没有觉得它值得庆祝，那么其实某种程度上，你虚度了这来之不易的一生。
我们说到人生的时候，总觉得人生是个大词汇，什么叫作人生？简单的说，人生就是人的一生。什么叫作人的一生？很多人会告诉我：一生是一个时间概念，它包含了过去，包含了现在，包含了未来，所以我的一生就是指我的过去，我的现在和我的未来。
什么叫过去？所谓过去，就是已经完成的一个现在。不是吗？我说完了这句话，这句话结束了，完成了，这句话就成为了过去。
什么叫作未来？未来是当下的延续，今天的延续。
所以在时间概念上，我们可能一直上了一个当，其实根本就没有过去，过去是已经完成了的现在；其实没有一个未来，因为未来就是现在的继续。你的过去，是由你的现在决定的；你的未来，也是由你的现在决定的。
其实现在，当下，此时此刻，才是时间当中最重要的一刻。现在的，当下的，此时此刻的，才是真正的时间的中心，它才是最重要的东西。所以当你活在了当下，其实你才活出了你的人生。因为你人生的过去是由你的现在决定的，你人生的未来仍然是由你的现在决定的。
所以当你好好地，真正地，用心地活出你的现在，你就已经等于善待了你的过去，你也就善待了即将到来的未来。
所以，“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”，从读到这句话的那一刻开始，我就决定要把我的生命活成一个礼物，活成一个值得庆祝的东西。
文/根据陈果演讲视频整理
图/视觉中国
希望你的人生可以这样度过——没有太纠结于当下，也没有太忧虑未来，而对于往事，你可以坦坦荡荡、没有遗憾地说：那些生命中值得起舞的日子，
我未曾辜负。
分享那些你“想要起舞”的时刻
