现代读库｜做人做事的几个忠告，句句良言

关于生活

一日三餐，都要认真对待。能够好好吃饭的人，生活才不那么容易垮。

充足的睡眠，能建立身体最好的安全机制。也要保持好体力，一要运动提高身体机能，二要心平气和，尽量少消耗自己。学会拒绝，不要跟讨厌的人和事纠缠不休。

人生就是由大悲伤和小欢喜构成的，而活着就是要学会如何放大欢喜、缩小悲伤。

心情不好的时候，请牢记：既然退无可退，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

关于工作

工作，有时候选择比努力更重要。年轻时可以多试错，选择一个你喜欢的、擅长的领域，然后深入下去不断磨炼挑战。别等到年纪大了，再行转行，成本就太大了。

没有工作是不受委屈的，你工资的一部分就是用来为你的委屈买单的。

35岁之前让自己拥有辞退老板的能力。你要么有很多钱，要么有走到哪里都能活下去的专业技能，让你什么时候都有底气。

除了上班的八小时，多学习、多充电。努力学习，为的是认知提升，为的是多学一门游水的本事。安于眼前的一亩三分最要不得。

关于人生

有人害怕一生平凡无奇，于是想尽办法伪装自己。殊不知，接受自己的平凡，是变得不平凡的第一步。接受你是普通人的事实，用心成长，别怕步履缓慢，千万别急功近利。

人不怕重头再来，就怕一条路走到黑。做最好的准备，做最坏的打算。学会给自己定一个止损界线点，比如亏5万就回头。很多人并不缺少成功的能力，只是缺少舍弃的勇气。

真正厉害的人是什么样的？是敢于在安逸中改变、自觉在独处时自律，是愿意在落魄与辉煌时，待人如常。他们可以迎难而上，勇往直前；在人多的地方拼命竞争，在没有人的地方坚决自律。真正厉害的人，不分台前幕后。

不论经历了什么，请撑下去。当你扛过了所有苦难，熬过了所有孤独，咽下了所有辛酸，等待你的将是柳暗花明。