总有人让#甫寸门诊#推荐有啥健脾养胃的好东西，我觉得正常好好吃饭最好。当然，饮食和脾胃息息相关，正经的好东西，确实有补益身体之功，而且还不贵。

最近发现，家乡的藜麦逐渐走进大家的视野，其实，这个藜麦，就是俺们小时候吃的呀。藜麦有很多功效，对身体的调节很赞，关键是，还很好吃，推荐作为主食，可以不长胖的健脾养胃。有兴趣的话，可以从俺家乡的店下单。
品种多多供君选择。

第一 黑藜麦

https://item.taobao.com/item.htm?spm=a2oq0.12575281.0.0.50111deb3QOCBY&ft=t&id=626516402876 黑藜麦淘宝链接

第二，藜麦片

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第三，三色藜麦https://item.taobao.com/item.htm?spm=a2oq0.12575281.0.0.50111deb3QOCBY&ft=t&id=620008546086  三色藜麦淘宝链接

第四，山西黄小米
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