小5记 | 认识自我，珍爱生命——记福州市金山中学生命教育课
为了加强学生生命安全和心理健康教育，确保校园稳定和学生安全，2021年1月13日，福建省12355青少年服务台专职心理咨询师黄海虹老师接受福州市金山中学邀请，为初一和初二年段的同学带来了一场“认识自我，生命至上”的生命教育主题讲座。
黄老师说，她经常用“寻找自己的优点”这样的游戏来帮助青少年儿童去认识自己，有意思的是，学龄前的孩子和中学生在活动中会展现出两种截然不同的效果：
幼儿园的孩子对自己全然的接纳，在他们的眼里，自己的眯眯眼、小胖腿全部都是值得骄傲的优点。
中学生则会思考很久，也想不出来自己有什么优点值得拿出来炫耀。
其实，成长困惑的背后，往往都是关于自我认识的问题。一个人，无论在人生的哪个阶段，只有认清自己，接纳自己，与自己的平凡和解，才有能力去认识别人，与他人建立良好的关系。
黄老师以一个绘本故事“你很特别”告诉每个孩子——成长，就是与自己的平凡和解，然后发现自己的特点，开启属于自己的精彩人生。
那么，具体到每个人，他的特点到底是什么呢？
有同学说：我没有未来，我的成绩不好，家里也没有钱，长得也不算好看，我的人生好像没什么未来。
还有同学说：我成绩挺好的，父母对我充满了期待，老师也很重视我，可是不知道为什么，我觉得压力很大，我很累。
没有人是十全十美的，每个人都有其他人不可替代的优势。如果只是以一套标准来衡量自己，那真的是太对不起自己的天赋了。生活不是只能有一种味道，用心的去观察生活，享受生活带来的酸甜苦辣。
“如果这个世界上，有一个人，你难过的时候，ta会一直陪着你，和你一起承担痛苦，你开心的时候，ta和你一起没心没肺的大笑，你去哪里，ta都陪着你，保护你。你会有什么感觉？”
这是幸福的感觉，同学们纷纷露出了笑脸。
黄老师说，其实，这个人，就是你自己！看着同学们恍然大悟的表情，黄老师引导大家，善待自己的身体，他们是最真实的，也是最忠实于自己的朋友，同时老师还教大家在难过忧伤的时候，可以通过“蝴蝶抱”的动作安慰自己，让自己的内心归于平静。
讲座的最后，黄老师带领全场同学一起宣誓：
我的生命很特别，
我是有价值的，
我爱我自己，
我给自己机会改变和成长！
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编辑 / 郑垚熙
校对 / 黄丽琴
校审 / 黄海虹