滅霸果好吃嗎？！这种水果含有80%以上的水分，它有能力让你在不增加任何体重的情况下吃饱。想减肥又不想饿肚子的人，通常选择会吃火参果来抵御饥饿感。而尽管水果的卡路里和脂肪含量很低，但丰富的营养物质可以充分滋养你的身体。火参果富含α-生育酚，这是一种能够有效抗氧化的维生素E，对神经和血管的健康非常重要，同时它还能寻找和中和容易产生衰老的自由基。 人的新陈代谢也像是氧化作用，即人体每天都在“生锈”，所产生的锈在医学里就叫自由基。火参果富含维生素A这使它能够成为重要的视力保健、恢复良品。维生素A是类胡萝卜素的一种，对眼睛有抗氧化的作用，可以消除导致黄斑变性的自由基，同时也可以减缓或预防白内障。锌是人体健康中经常被忽视的一种矿物质，它在代谢和产生蛋白质方面发挥着关键作用，而蛋白质是伤口愈合以及器官、组织、血管和细胞修复所必需的。火参果里维生素C的高含量是对人体中锌元素的完美补充，其中维生素C的抗坏血酸是胶原蛋白的关键成分，而胶原蛋白是人体修复和生长的另一种关键材料。火参果富含维生素A、C、天然抗氧化剂和丰富有机化合物，是能让人由内而外保持年轻的好东西。据研究表明，它可以保护肌肤，减少老年斑和皱纹，还可以抚平疤痕。#kiwano #