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19-04-24 11:37 来自 微博视频号
#运动先锋计划# 很多人手臂拜拜肉、腋窝赘肉多，是手臂后侧的肱三头肌退化引起的假性拜拜肉。练强度大的瘦手臂运动，肩膀上的斜方肌可能借力变大。体态瘦手臂，不用艰苦运动，只需要调整体态、激活肱三头肌，把这种感觉应用到日常的走路之中，拜拜肉就能自动紧致。快来和课代表@软爷 一起再见拜拜肉[耶] L体态大师的酷燃视频

轻松不累，不会练大斜方肌的瘦手臂运动

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