北京时间8月1日下午，东京奥运会女子跳水3米板决赛，中国选手施廷懋和王涵分别以预赛第一名和第二名进入决赛。
决赛中，两位中国选手的动作无论是难度，还是完成度，都优于其他选手。四个动作过后，施廷懋已经领先王涵30分排在第一位，王涵排在第二位。
最后一个动作，施廷懋和王涵都完美完成，最终，施廷懋获得女子三米板单人的金牌，王涵获得银牌！
施廷懋相当激动，她用毛巾捂住了脸。王涵赶紧过来，将施廷懋紧紧抱住。
从2016年的里约奥运会，到本届东京奥运会，施廷懋的成绩完全是“复制粘贴”。连续两届奥运会，施廷懋都包揽了女子三米板的单人、双人金牌。唯一的区别是，她的搭档，从上一届的吴敏霞，变成了王涵。
这位跳水赛场30岁的老将，让中国女子跳板的辉煌，继续延续下去。
体操到跳水无缝转换
其实，如果不是和跳水结缘，施廷懋也应该是一名出色的体操运动员。1997年重庆市第一届青少年运动会，只有6岁的施廷懋就获得了两个单项的第一名。
体操队的解散，让施廷懋机缘巧合下，进入了跳水队。想要练习跳水，游泳是一门必修课。只用了10分钟，施廷懋就已经学会了游泳。
施廷懋的训练相当刻苦，小小的年纪，就体现出了重庆姑娘的辣。8岁的时候，施廷懋在练习基本功时，门牙磕到了膝盖掉了大半，小姑娘硬是没有哭！
体操打下的基础，加上刻苦的训练，施廷懋在9岁就在全国少年儿童跳水锦标赛上崭露头角。这距离她在重庆登上青少年体操的领奖台，只过去了三年！
为了颁奖礼头回穿裙子
也是从那时起，施廷懋更多的时间，都是在训练队度过的。至今，家中相册里存着的，更多都是她9岁之前的照片。
虽然中国跳水队历来星光璀璨，但随着稳定性的提升和动作难度的增加，施廷懋在国际大赛中屡有斩获。
从2015年起，施廷懋在三米板上就已经鲜有败绩了，世界杯、世锦赛的单人和双人项目，施廷懋都拿到了金牌。
2016年里约奥运会，施廷懋获得了三米板单人和双人两枚金牌。也是在那一年，她当选国际泳联年度最佳女跳水运动员。按照规定，女运动员必须穿着礼服领奖，从小就是短发裤装造型的施廷懋，赶紧买了一条红色的裙子，还不到25岁的她第一次穿裙子。
带着火锅底料去东京
东京奥运周期，施廷懋的表现更加稳定。国家队的教练评价她是辣妹子，施廷懋也认可这一点：“我的辣体现在个性，不服输，知道自己要什么，不给自己留退路！”
从小在大田湾生活、训练的施廷懋，最喜欢吃的是麻辣鲜香的重庆小面。出发去日本前，担心奥运村的伙食不适应，施廷懋还特别带上了火锅底料。施廷懋说，这会让她在解馋的同时，找到在国内比赛的感觉！
如今，本月底将满30岁的施廷懋，已经获得了4枚奥运金牌，7个世锦赛冠军，6个世界杯冠军、4个亚运会冠军，她早已是中国跳水的定海神针了！
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