中国花样游泳队黄雪辰

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这串腿上的难度分值为0.6。属于有难度动作的,大家可以看看之前我发的表,对标一下试试[偷笑]如果觉得难,也可以试试之前视频中的动作。那个没有难度动作,分值是0.5[偷笑] LHXC雪chen的微博视频 ​​​​
好多好多年没见到搭档刘鸥了!干体育这行大概最好的优势就是可以有机会再遇旧人[偷笑]#花样游泳##体育# ​​​​
#花样游泳# 每套自选动作的腿上难度系数,基准分都是0.5。不会做难度动作的,可以编排几个简单动作。比如视频里显示的就可以!先把后滚翻练一下,练熟了,这个动作就简单了!大家试过之后可以把感受写在评论区哟! LHXC雪chen的微博视频 ​​​​
#花样游泳##运动员##体育# 来了!!!八月的俱乐部赛成人组项目以及时长!音乐的结束时间±5秒!大家剪辑音乐的时候最好控制在±2秒。因为不同读乐的机器可能产生不同读数!当然时间超过或者不够也就是扣分,不会禁止参赛的[偷笑]后续将慢慢给大家展示不同的难度腿[哈哈]大家可以先去找音乐了[酷] ​​​​
#花样游泳# 上推手的水下录像来啦!把倒立手练起来之后就可以尝试上推手咯[偷笑]掌心要一直对着池底,推的最后那下稍微加速点,从腰间往头顶推![嘻嘻] LHXC雪chen的微博视频 ​​​​
给大家设计了几串腿部动作,回头等我剪辑完了发哈[偷笑]先说一下,腿上的基础分值是0.5。如果训练时间较短的,就可以做简单的动作,不会打回0分的。难一些的,得看完成度,被认可的难度才能算分值。没被认可的,也回0.5的分值!#花样游泳##体育# ​​​​
参加成人组的亲们,可以先来看看这个难度表。随时不是最新版,但是大部分是适用的[挤眼]#花样游泳#
每串腿上动作的基准分是0.5分,如果难度大于0.5,那就看完成的情况是否被认可,若是得认可,就按申报的难度计分,如果没有被认可,回到基准分0.5[偷笑]我这样说,大家理解不? ​​​​
来吧!学起来!今年八月的比赛,#花样游泳# 有成人组啦!2006年12月31日前出生的!都可以比赛!单人,双人,甚至集体!!都可以来[鼓掌]不用害羞不要含蓄!重在参与啊[哈哈] LHXC雪chen的微博视频 ​​​​
之后的微博会越发越少了,因为要去国家队帮忙了[偷笑]大家记得多关注#中国花样游泳队#
为数不多的照片全发出来了,没库存了[笑cry] ​​​​
  • 今天是我的生日,来祝福我吧!

#中国花样游泳队# 你值得信赖[心]用金牌开启龙腾四海的一年[心] ​​​​
#花样游泳# 踩水动作视频教学,最好膝盖是固定住高度不变,小腿转圈,脚腕勾起,转踩的频率要快,划手可以辅助(参考仰浮手)[可爱]欢迎大众尝试,希望在我评论区告知体会哦[偷笑] LHXC雪chen的微博视频 ​​​​
时间过得好快…悄悄摸摸踩在冰上[偷笑] ​​​​
双鱼宝宝的心真的很脆弱,可能一辈子都改变不了了吧。它需要比别人更多的宠爱和陪伴,经常需要靠别人的肯定来认可自己。真的很敏感很爱多想,怕拖累别人,怕伤害别人。真的会难过,会想念,会期待,会自己吓自己… ​​​​

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