养育的终极目的是什么？
我想，有一个答案，大家一定没有异议，那就是——让自己的孩子能够幸福快乐的度过一生！
无论是鸡娃派也好，佛系风也罢，家长们尽管教育理念与方式千差万别，但实际上殊途同归，最后都是奔着这同一个目标而去的。
那么，到底何谓幸福？我又该如何让自己的孩子获得呢？
自从有了姐姐和弟弟以后，这个问题始终在我脑海中萦绕。
01
幸福＝成功？
先来讨论一个问题——成功等同于幸福吗？
我相信会有相当一部分家长，将孩子的幸福与成功挂钩。在他们看来，孩子只要取得了成功，大概率就拥有了幸福人生。
当然，这里的“成功”，指的正是世俗意义上的那种——出类拔萃，成为人中龙凤，获得足够的财富与荣誉……这一切，其实与金钱、名利与成就密切相关。
于是，我们便会为孩子规划这样一条人生路径图：
好好学习→拥有好成绩→考上好大学→找一份体面的工作→成为所谓的“成功人士”→收获幸福人生
为了让孩子能够抵达幸福的彼岸，家长们不遗余力。我想，这可能就是现在很多父母要拼命鸡娃的初衷吧。
可是，这样真的就能让孩子拥有幸福了吗？
不可否认，世俗意义上的“成功”，的确能让孩子的未来多一份保障，让他们活得更体面、更有尊严、获得更多的资源与选择权。所以从某种意义上说，这样的人生更有理由接近幸福。
然而，现实往往事与愿违。近年来，“空心病”的概念逐渐被人们所熟知，优秀孩子群体的心理状态多次爆出问题。很多在大人眼里前途无量的牛娃，却失去了支撑他们意义感和存在感的价值观，深陷抑郁、焦虑等心理问题的泥潭之中。
这些孩子，明明是离世俗“成功”最近的那一批人，可是却有着强烈的孤独感和空虚感，找不到生命的意义，不知道为什么要活下去。
他们幸福吗？答案显然是否定的。
再看那些已经在各自领域有所建树的成功人士，他们当中很多人的幸福指数也未必有普通人高。
可见，“因为成功，所以幸福”的逻辑，实际并不成立。金钱、荣誉与名利的刺激，与幸福感的获得不成正比。
养育过程中，如果我们一味强调孩子未来的成功、过度在意孩子的成绩与分数，便往往会忽略对他们人格、品性与能力等方面的培养。那样一来，就真是得不偿失了。正如耶鲁大学前教授威廉·德雷谢维奇在《优秀的绵羊》一书中所写的那样：
“我看到过我身边不少朋友，为了成绩和简历，不惜牺牲自己的健康、友情、爱情、个人探索、课余活动等等。而这些牺牲恰恰又是构建一个人内心和灵魂的基石。”
这样的孩子，未必是幸福的。
02
幸福是什么？
那么，到底什么是幸福呢？
在我的理解当中，幸福是一种持续而长久的状态，也是发自内心的源源不断的能量。而不久前我看过的一个TED演讲，更是让我深受启发。
这个演讲由哈佛大学精神分析学家Robert Waldinger所带来，题目叫做《哈佛持续76年跟踪700人一生：什么样的人活得更幸福？》（What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness）。
简单介绍一下它的背景。1938年，哈佛大学开展了一项名为“The Grant & Glueck Study”的成人发展追踪研究项目。他们挑选了724位男生（其中包括268名哈佛大学大二学生和456名出生于波士顿最贫穷地区的青少年）作为实验对象，跟踪记录了他们从少年到老年的全部过程。
每隔2年，研究人员会定期联系这些年轻人，通过电话沟通、填写调查问卷等方式记录他们的成长点滴；每隔5-10年，研究人员还会家访，并让专业的医生评估他们的身心健康指标。
由此，研究者全面深入地了解了这群人的学习、事业、家庭、健康等方方面面，细致地观察着他们的整个人生走向。
时至今日，这个项目依然在持续，研究对象成为了这些人的后代。而Robert Waldinger正是它的第四代负责人。
*（视频连接：
https://v.qq.com/x/page/l0185tqd9mj.html）
他在这个演讲中，为人们带来了这项研究在经过对这724人的生命轨迹进行漫长追踪后的一个最重要的发现。那就是——
幸福其实与财富、名声或拼命工作完全无关。恰恰是良好的人际关系，能够让我们保持健康和幸福。
“好的关系成就幸福”，这个结论，是不是颠覆了你的认知？那么，到底是怎么回事呢？
03
人生幸福的奥秘，竟是这个！
继续看下去，Robert Waldinger对此总结了三点，为我们带来了详细而新颖的解读。
1. 良好的社会关系对我们是有益的，而孤独寂寞有害健康
所谓良好的社会关系，不仅局限于我们的人脉，只针对友情。它其实还包括了我们与爱人、伴侣、父母、孩子的关系。
当个体与家人、朋友和周围人群连结得越紧密时，就意味着ta的保护网越多。这些网保证了我们在向上攀登过程中，哪怕失足跌落，也能够稳稳地托住我们。因此，这样的人往往更快乐、更健康、更长寿。
相反的，那些不善交际、离群索居的人，由于孤独所产生的不幸福感会更加强烈，在中老年时健康状况会更加堪忧。
值得一提的是，在所有这些关系中，童年时与他人的联结对个体的影响比想象中要重要。换句话说，温馨有爱的童年，将为一个人的生命绘上温暖明亮的底色。
哈佛大学的这项成人发展研究，还获得了以下重大发现：
●童年时受到母亲关爱的孩子，长大后年均收入比不受母亲关爱的人要高出87000美元；
●儿时与兄弟姐妹关系良好的孩子，长大后年均收入比与兄弟姐妹关系不好的人要高出51000美元；
●从小家庭关系亲密的孩子，长大后年均收入比原生家庭不和睦的人要高出66000美元。
除了收入方面的显著差距外，拥有温暖童年的人，长大后更容易拥有友谊、与他人建立亲密关系，让自己的人生充满爱。由此，他们也更容易达到较好的发展水平，收获名望与财富。
由此可见，为什么我们总是强调，要在孩子的成长过程中，给予他们尽量多的陪伴与关爱，与他们建立起和谐的亲子关系。这其实就像多米诺骨牌的第一环，最终成就的是孩子幸福的一生哦。
2. 真正有影响的是关系的质量，而不是数量
解释来说，朋友不在于数量越多越好，而是在于走心程度。一段关于是否稳定而亲密，才是最重要的。
忽然意识到，自己之所以幸福感较高，应该的确和关系的质量有关——我有那么多走心的闺蜜和死党，一直在我身边陪伴着我。嗯，感恩，比心！
因此，我再次确信人际关系是人生最值得投资的财富之一。
对于姐姐和弟弟，我希望他们能用友善和温良的个人魅力，赢得足够的尊重与友谊；并且能珍惜当下，好好爱身边的人。
3. 好的人际关系不仅能保护我们的身体，还能保护我们的大脑
这一点，尤其适用于婚姻关系。80岁之后，如果依然拥有稳固的婚姻、有值得依赖的老伴，这样的人一般更加健康，大脑记忆力也更好。
当然，好的婚姻并不是没有争吵，而是彼此坚信，无论发生什么，对方永远是自己最值得托付终身的人。
值得一提的是，我曾看过“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的著作《持续的幸福》。在这本书里，提到了一个概念，能有助于构建跟他人良好的关系，那就是——洛萨达比例（Losada Ratio）。
具体来说，企业中上下级之间交流的积极和消极性比例大于2.9:1时，公司就会蓬勃发展；低于这个比例时，公司的经济就不好。
而在家庭里，要想保持关系融洽，积极和消极的比例需要达到5:1——即我们对另一半或孩子所说的话中，每句批评都要搭配5句积极的话。当两者的比例长期低于1:3时，关系将会陷入紧张。
可见，充满鼓励、赞许和欣赏的积极沟通，正是收获良好亲情、爱情与友情的基础。所以，别再骂孩子、怼队友啦～
04
看完Robert Waldinger的这个演讲，我对于人生幸福的理解有了一种豁然开朗的感觉，同时也理清了很多育儿的思路。
作为社会性动物，我们每个人自出生起就活在纷繁复杂的“关系”中，从小就开始学习如何与他人相处。
对我来说，出走半生，回顾自己的上半程人生路，我赫然发现幸福生活的关键，与其说是良好的人际关系，不如更确切地说是每一段关系所带给自己的那些爱、温暖与善意，赐予了我笃定安心的正能量。
所以，当我此刻站在姐姐和弟弟人生之路的起点处，准备告诉他们什么才是未来幸福与健康的密码时，我想，那个答案已了然于心。
