千万不要找爱熬夜的人当另一半!
“熬夜”这一词语出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》，指因事睡觉晚或者整夜不睡。
自古就有熬夜伤身的说法，然而现代人的生活节奏快，经常会熬夜工作，熬夜学习，熬夜快感...... 熬夜成为了是一种比较普遍的生活状态。
从去年疫情开始，中国人整体入睡时间已经延迟了2到3小时，睡眠问题搜索量也增长了43%。
图片来源：人民日报
睡眠问题，已经成为越来越多人的困扰：
晚上不睡，早上不起，上班瞌睡，小病不断，都成了生活常态。
突如其来的心跳加速，冷汗直冒，更让人忍不住地胡思乱想……
日积月累地熬夜，就是对生命的一场慢性谋杀。
而如果再拥有了一位自制力超差的另一半，长期生活真心累啊：
谈恋爱需要颜值，熬夜会变丑
可能你们已经知道了熬夜的许多坏处，比如熬夜导致我们身体激素紊乱，
皮肤变差容易长痘痘，睡眠减少容易长胖，熬夜更使你容易变成地中海！
当你皮肤变差，双层下巴，自带秃头特效，瞬间变身油腻路人甲，又怎么会留住他/她的芳心呢？
谈恋爱需要智商，熬夜会变蠢
谈过恋爱的人都知道，想要谈好恋爱，是需要一点点脑子的。
需要记住各种纪念日，计算如何清空购物车不让自己吃土，
学好心理学快速哄好对象，而熬夜后你可能就没有这个脑子。
在我们大脑中有一个清洁工叫“脑脊液”，负责处理搬运我们大脑产生的代谢垃圾。
但他并不是每天都在工作，当你夜晚休息以他才出来工作，你熬夜不睡觉他无法清理垃圾，垃圾就在你的大脑里自然会导致大脑运转能力的下降。
谈恋爱需要体力，熬夜会不坚挺
别猜了我说的就是你们理解的那个意思，熬夜会影响男生雄性激素分泌，雄性激素对男生有多重要就不要我多说了吧，他影响着男生的生理成长，精子发育，以及丁丁健康。雄性激素也是在晚上达到分泌高峰期，熬夜导致雄性激素分泌减少。经常熬夜就会导致身体“不行”，性欲减退以及勃起功能障碍。
陪伴是长情的告白而熬夜会导致你活不长
有研究指出熬夜会更容易得癌症。我们的身体就像一个大工厂，细胞们都各需分工带动我们身体运转。但熬夜导致我们免疫力下降，白细胞会更容易出现DNA损伤。当白细胞无法消灭癌细胞，我们自然会死的早。世卫组织国际癌症研究机构把熬夜归为了2A类致癌物，说好的一辈子的伴侣，因为熬夜更容易die。