孔刘对于自身真的非常严格要求，甚至有时还令教练忍不住劝阻“你是艺人，慢慢来也可以的”，让人看到相当敬业的一面！
孔刘肌肉照公开
孔刘肌肉照公开新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，韩国男星孔刘以《釜山行》、《鬼怪》等作品大红，温柔又绅士的形象深入人心，然而其实也有着相当壮硕的身材。他最近被多年好友兼健身教练爆料，对于自身真的非常严格要求，甚至有时还令教练忍不住劝阻“你是艺人，慢慢来也可以的”，让人看到相当敬业的一面！
教练透露，孔刘没有作品要拍时，几乎每天都会去运动，如果有需要锻炼身材的作品，就会1天去找教练报到2次，“是比起妈妈更常见面的关系。”虽然根据不同的角色需要，孔刘的训练重点也会随之变化，但通常习惯是先暖身10到15分钟，接着跟教练一起锻炼1小时，之后再做1个小时的有氧运动，通常会在健身房待3个小时左右才离开。
此外，孔刘也曾经做过极端的饮食管理，严格程度几乎跟选手一样，只吃鸡胸肉、地瓜、蔬菜，有一次被教练鼓励放松一天、去吃想吃的东西，居然还是特地打电话问：“喝一杯啤酒可以吗？”后来得到许可之后，虽然放心地喝了，但舍不得马上喝完，还一口一口珍惜地慢慢喝，令教练也忍不住笑说“很可爱”。
孔刘有工作时对自己很严格，不需要工作时，吃东西就会比较放松一些，不那么讲究均衡营养、控制饮食内容，也喜欢自己下厨，还会把美美的料理成果照片发给教练。不过，他不喜欢放很多调味料，单纯就是烤熟或蒸熟，即使自己下厨也吃得很健康，可说是从日常就贯彻了健康的生活习惯。
(责编：大米)
新浪娱乐公众号
更多娱乐八卦、明星独家视频、音频，粉丝福利扫描二维码关注（sinaentertainment）
四千年美女还在乎穿什么？！
那些笼罩在“艺考失败”阴影下的明星考生
偶像公司的乐队生意
三代同堂！霍启刚一家海滩玩沙幸福满满
电影院不满流媒体上架《花木兰》 砸掉宣传板
宁静机场被粉丝送“哪吒套装”摆pose超有范
刘敏涛和硬糖少女跳无价之姐再创魔性表情包
虞书欣万茜奚梦瑶白敬亭同排看秀颜值超高
曝权志龙前女友与菅田将晖恋爱
戛纳电影节因疫情不能如期举行
古巨基微博分享儿子正面照
何炅发文回应自己发际线高
疫情下奥斯卡考虑改变评审规则
高云翔被判无罪后董璇淡妆亮相
经纪人辟谣张铁林在英国确诊肺炎
吴磊风中发型凌乱 为影子添表情
电影院不满迪士尼在流媒体上架《花木兰》砸掉宣传板
宋佳刘敏涛新剧合作默契 新选秀拟邀周杰伦木村拓哉引轰动
吴亦凡朱一龙刘昊然红毯斗帅 迪丽热巴万茜尽显飒爽风姿
《家有仙妻》男主澎恰恰宣布破产 借高利贷累积2.4亿元债务
宣云参加天王嫂训练营?潘玮柏公司回应“谣言勿信”
独立乐团“告五人”盼拿金曲新人奖 自曝和五月天一样爱说垃圾话
高海宁自曝曾险受骗 被传伤口照片还求报警
《在一起》首曝预告 张嘉益蒋欣杨洋倪妮等众星云集
《落花时节》预告首曝光 袁泉遭撕扯张艺兴被扇耳光
网曝潘玮柏老婆夜店蹦迪 打碟动作娴熟穿着暴露