最尴尬的时候，我想钻进地里。
不管是众人前摔倒、还是露出牙缝中的青菜。
只要与外界接触，尴尬事件的发生就是不可避免的。
在公众面前出丑，只想地上有条缝能钻进去的尴尬体验，谁都经历过。
跟我一起走进“尴尬高发现场”。
相信我，一定会有人比你更尴尬。
在学校：
@我偏点全糖
喜欢的男生上楼梯走在我后面，我想走的优雅一点。结果鞋子绊到楼梯，直接在他面前摔了个狗吃屎，后来好多天晚上都想的睡不着觉。
@一块腌萝卜
初中骑单车上学，停车的时候前面那个男生特别像我朋友，然后我对着他肩头就是一巴掌，他转头一脸震惊的看着我，我尴尬的马上低头道歉。
在家里：
@bee
妈妈进来房间看我在干什么的时候，电脑突然弹出小广告......
@叻叻
老爸让我帮他查个东西，他刚好盯着我的手机屏幕。我的内心OS：搜索记录里不会有什么奇怪的东西吧......
在社会：
@摇摇乐
把做作的自拍错手发到了322人的群里，点撤回的时候点成了删除。
@miyandingding
去医院打屁股针的时候，医生一针下去我放了个屁。
几乎每个人都会有尴尬的时候，
可为什么我们还是这么害怕尴尬？
#1
要知道，尴尬情绪的产生与“完美主义”有关。
我们都是一群害怕尴尬的“完美主义”人类：在我们认为事情没有达到自定的标准时，会容易感到自责、痛苦的负面体验。
在你陷入不停回忆那些糟糕经历的深渊时，试着把注意力转移到那些“不尴尬的细节”上，会更容易令你释怀。
#2
生活中，我们往往扮演着各种各样的角色。当各个角色之间产生矛盾、冲突，导致角色无法正常扮演时，当众出丑的场面也会随之到来：
“天呐，我居然把发给男朋友的肉麻信息发在了公司群！”
在经历过了那么多的尴尬后，
如何有效缓解及应对面前以及未来的尴尬？
#1
及时应对尴尬的最好办法，便是尽最大的努力的放轻松，这样最大程度的减少了能够察觉到你正处于极度尴尬的人数。
实践证明，事件的尴尬程度与事件在场人数成正比。在场中知道你发生尴尬的人越少，感到的不自在也就越少。
#2
谁都有过当众出丑的难忘经历，与其藏在心里，等到夜深人静的时候脑子带你再回味一番，不如在事后把它当成故事分享给身边的人，说不定你能收到一个“更有趣的故事”。
“嘿，你知道吗，我今天在回家路上滑倒了，还好人不多，可尴尬了。”
“你这算什么，上次我下楼梯的时候，从最上面滑了下来，那才叫尴尬呢！”
在分享囧事的过程中，让自己的内心强大起来。下次再碰到尴尬时间的时候，拍拍自己的胸脯说，“这算什么。”
互/动/话/题
快来说说你最尴尬的经历吧！
往/期/精/彩
编辑 | 董蓝
部分素材来源于网络
中国青年报·中青在线 出品