本课程由Martin E.P. Seligman马丁·塞利格曼教授主讲。他是美国心理学会主席，积极心理学创始人之一。
19世纪60年代，塞利格曼教授刚开始从事心理学，那时的心理学领域由心理学家和行为学家主导。两派之间有巨大的差异，但两派也有很多共识：
共识一：主要任务是减少痛苦，减少冲突；
共识二：高度确定性。过去发生的事情，特别是童年，决定了一个人的一生；
共识三：不重视意识。行为学家认为意识不存在，心理学家认为意识就是躲起来的情绪；
共识四：不重视美德。他们的研究不包括幸福、美好生活、未来，毕竟一个人的未来已经完全由过去决定了，研究过去就够了，不必研究未来。
正是因为这些共识，导致心理学产生了巨大的盲点：
盲点一：人们有机会过上幸福生活。心理学家、行为学家的主要研究是如何减少痛苦，没人关注如何获得幸福；
盲点二：人们如何做选择。你的童年如果已经决定了你的一生，那么你做任何选择都不重要了；
盲点三：意识。没人关注，意识到底是如何在脑子里产生的，又是如何影响行为和生活的；
盲点四：好品格，美德。同盲点二，如果你的童年决定了你的一生，那么品格美德都不重要了。
近50年，心理学家们打破了“牢不可摧”的四个共识，开始认真审视这四个盲点，即幸福、选择、意识、美德。这四个方面也是我们这门课的核心内容。
什么是“坏天气大脑”(Bad Weather Brain)？
研究证明，坏比好更强大。如果把坏事好事掺在一起，那么不管是人类还是动物，都对对坏的那件事情有所行动。比如你牙痛很厉害，那么什么好事都引不起你的兴趣。如果上级交给你10件任务，你9件都完成得很好，但是1件搞砸了。你猜你会记得什么？你只会记得你搞砸了的那一件。
为什么？因为我们的大脑就是如此工作的，这就是“坏天气大脑”。冰河世纪，如果你说“今天天气真好，明天肯定也是个好天气”，那么你就被冰川吞没了。如果你说“今天天气真好，但只怕明天冰川就来了”你就活下来了。
就是这样的大脑在保护你。也让你用这样的方式，不自觉地处理这个世界的各种信息。抑郁、愤怒、偏执等，都是这个坏天气大脑的产物。
在冰河世纪，每天都有不详的预感，能帮助你活下来。但我们现在都不在冰河世纪了，我们在一个繁荣的现代社会里，普通人的生活每天并没有那么多抓马。如果你还任由“坏天气大脑”来考虑事情，那么你就无法享受你拥有的一切。
如何打破“坏天气大脑”的惯性思维？这很重要，但并不那么容易。我们之后的课会为大家详细地讲解。
