以下8种不健康生活方式， 正在威胁你的“生育力”！
熬夜、超重或肥胖、吸烟酗酒、压力、久坐不动的生活方式……这些都是医学界认可“威胁生育力”的高危因素。
1. 熬夜
熬夜对内分泌有影响，而精子产生跟内分泌有密切联系。
2. 吸烟酗酒
长期吸烟喝酒的男性，畸形精子数量多，同时还会降低精子存活率，产生“次品”精子。
3. 超重或肥胖
健康时报表示，肥胖会降低男性生殖功能，引起雄性激素释放减少，导致精子生成出现问题。 另外，肥胖的人会导致阴囊的脂肪堆积，睾丸完全被脂肪覆盖，就会导致睾丸温度升高，导致精子活力下降。 此外，肥胖还可能会导致阳痿的发生。
4. 焦虑或沮丧情绪
据英国《每日邮报》报道，研究人员发现，无论是成年以后，还是在青少年、甚至童年时期，焦虑或沮丧的情绪都会给男性带来生育力下降。
5. 久坐不动
久坐后，男性阴囊长时间受到挤压，血液回流不畅，前列腺持续处于充血状态，很容易诱发前列腺炎和精索静脉曲张，导致生精能力下降。另外，阴囊局部温度过高，也会影响精子的生成和成熟，导致少精弱精甚至无精。
6. 辐射
中国性学会会长、北京大学第三医院男科/人类精子库主任姜辉教授介绍，研究证实，大剂量辐射可引起睾丸组织结构改变，增加精子畸形率，降低精子数量、密度等重要指标。一些电子设备也会对精子质量产生一定不良影响。
7. 烧烤/油炸食物
姜辉教授表示，饮食方面，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。
8. 各种化学物质
美国纽约西奈山伊坎医学院环境医学和公共卫生学教授莎娜·斯旺结合自己数十年的研究，认为生育力下降问题根源在于20世纪化学工业的崛起，尤其是广泛使用被称为“内分泌干扰素”的化学物质。包括邻苯二甲酸盐、双酚A等。 目前，关于双酚A的实验室研究较多。WHO资料显示，它具有弱雌激素作用，可能对体格、神经和行为发育产生不良影响。
