本节目由 Mlily 梦百合 独家冠名播出，梦百合0压床垫，压力小睡得好，有效提高深度睡眠时间，呵护每一位妈妈。

三胎开放了，你会考虑再生一个吗？

回忆自己第一次生孩子，你有留下什么“遗憾”吗？

……

大部分人面对第一次怀孕生子，都会遭遇一些未知情况，即便提前做了准备，也不能“万全”，会觉得有做得不够好的地方，尤其是对自己，从身体到情绪，生理到心理，并没有照顾得特别好。

有些遗憾，甚至成为内心深处的一个结，比如婆媳矛盾，比如月子病，比如丈夫的缺席……

本期崔璀邀请到两位“多栖女朋友”：设计美学媒体LADY FIRST创始人、建筑空间设计师、泰特岛TATE ISLAND美学空间主理人晴溪Sophie，时尚博主、沛淇文化传媒CEO、沛淇百货创始人Elly，一起聊聊“再来一次怀孕生子，你会如何更好地照顾自己”。

我们以这样一个话题来“复盘”，除了普及到一些孕期和产后护理知识，借助“过来人”的经验帮助到一些准备怀孕的女性，也是希望在这样的“集体回忆”中梳理积压的情绪，安抚好那个曾经没被好好照顾的自己，打开一些心结。

有些事，说出来，被听见，就是意义本身。

遗憾，是人生的常态。怀孕生子这段时光虽然结束了，但生活还在继续，余下的每一天，都请好好照顾自己。

【福利互动环节】

第一次怀孕生子，你有留下什么“遗憾”吗？

如果再怀孕生子一次，你会怎么更好地照顾自己？

欢迎来留言区分享自己的故事。

我会在后台回复大家的留言，同时也会抽取部分问题在接下来的播客节目中做回复。

评论区留言的伙伴，我们将选出2位，各送出价值759元的梦百合幻蝶0压美容枕1只。

截止时间6月4日中午12点。

【主创团队】

主播 | 崔璀

制作人 | 朱丽倩

执行监制 | 周志龙

音频 | 万物声学、周志龙

总监制 | 王妍

总统筹 | 吕婧

内容策划 | 朱丽倩

特别策划 | 郑玉燕

设计 | 姚芩琰

品牌宣传团队

吕婧、邓一鸣、严伟伟、周志龙

内容制作团队

王妍、崔璀、朱丽倩、金洁、徐丰梅、江欣茹、杨瑞峰