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9分钟快熟，低油，低脂，低糖，非油炸版甜甜圈！

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承灿妈咪CCM

有木有和我一样喜欢甜甜圈的宝宝们？高糖+油炸真的很香，热量高的食物吃起来就是爽，但就是让胖人吃的时候压力太大，所以我每次都很纠结，是吃1个好呢，还是吃3个好呢？都说空气炸烤箱可以做油炸类食物，所以我就很想试试自己最喜欢的油炸甜甜圈，感觉一下，能不能复刻出来，烘烤的时候我给面团还刷了一层薄薄的植物油，烤好的成品外皮柔软，内部有嚼劲，不油不腻，非常好吃，好吃的方子一定要保留，做法一定要分享，以后只要想吃甜甜圈，我就这样做啦。这次用的还是我新进的玩具，ACA空气炸烤箱，预热5分钟后开始烤，烘焙9分钟甜甜圈就做好啦，真的超快，还没有油烟，非常适合不爱洗油锅的我，哈哈哈哈。。。。。
营养分析 查看详情

45克
43克
171克

1192
千卡

食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
高筋面粉 200克
、
糖 15克
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 85克
、
酵母粉 3克
、
黄油 30克
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

制作甜甜圈的面团要求不高，能够出膜就可以了 烘焙前刷少量的玉米油可以增加面团湿度 以上配方可以做5个甜甜圈 温馨提示：由于大家用的的面包机品牌不同，功率会有所差异，揉面时长不一定和我的完全一样

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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