​​《乘风破浪的姐姐》更名为《乘风破浪》，不知道为什么改来改去，可能是审核的原因吧，前两季的队长宁静和那英加入第三季，这个搞不清楚，可能赞助商指名要她们参加，这种炒冷饭其实没多大意义。不过其他姐姐的看点也是十足，姐姐们官宣了，她们背后的明星好友也纷纷给予力挺。

《乘风破浪》姐姐们有那英、宁静、张蔷、许茹芸、黄奕、阿雅、胡杏儿、钟欣潼、黄小蕾、张歆艺、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓妍、齐溪、张俪、朱洁静、郭采洁、赵梦、郑秀妍、于文文、刘恋、徐梦桃、吴谨言、唐诗逸、张天爱、赵樱子、吴莫愁、王紫璇等三十位姐姐，其中歌手和演员为主，其次有冠军运动员和舞蹈演员等。

想不到姐姐们的强大“后援团”最厉害的是许茹芸，为她打call的大多数都是巨星，有范晓萱、周迅、阿信、陈嘉桦、吴克群、杨采妮、张震岳、谭咏麟、徐佳莹、郁可唯、林志炫、玲花、蔡健雅、李静、梁咏琪等为其祝福，半个台湾乐坛的歌手都出动了。许茹芸可能都没有回到韩国老公身边，因为她一直在录制节目，所以她是志在必得。

大姐大宁静和那英只有她们送祝福。

王鸥为那英打call，两人在第二季交集，所以结下了友谊。

孟佳为宁静打call，她们参加第一季的录制。想不到宁静的小跟班郁可唯并没有为她打call，难道是解散后没有机会聚会，大家感情都淡了吗？

两位大姐大在这第三季中可能会遇到劲敌，毕竟能唱的许茹芸、谭维维、张蔷等都很厉害。

张天爱的人缘还是很不错，谢楠晒出儿子为她打call的图片，还有黄明昊、于朦胧、张靓颖、徐开骋、王菊、郭俊辰等明星为她打call。张天爱人很美不知道歌唱得如何，很是期待。

袁弘老婆也参加节目录制，看来每个姐姐心里都有个女团梦。杨幂、佟丽娅、袁弘等为张歆艺加油打气。

杨幂还为郭采洁加油打气，两人合作过《小时代》系列。看来只有杨幂还和郭采洁联系，因为其他姐妹不见为郭采洁加油打气。

郑秀妍好像是唯一外籍歌手加入节目录制，可能不熟，看不到国内明星为她加油打气。

万茜和王鸥为谭维维打call，谭维维实力太强，可能其他姐姐都不是对手，唯一弱项是跳舞吧？

英皇公司的艺人还是很团结，容祖儿、许靖韵、卫诗雅等为钟欣潼和蔡卓妍两姐妹打call，她们也互相为各自进行介绍。两人组团出道很多年，真正的强者来袭，这次绝对能够出道。

黄奕也参加节目录制，想不到，也太拼了，蒋勤勤居然为她打call，两人好像没有什么交集，真是令人惊喜。

喜剧人黄小蕾晒出自己各种搞笑的图片，万茜也为她加油打气，回复万茜自己会尽力。黄小蕾参加《人世间》的演出，演技不错，她为什么热衷录制综艺节目，难道是没有戏拍？

谭松韵给王紫璇加油打气，两人合作演出过，所以成为好友。王紫璇在电视剧《盛装》《对你的爱很美》等中有上佳的表现，她走红也是早晚的事，这次她和张俪都是大美女，这次她们可能会让大家很惊艳。

其实这只是一个综艺节目而已，过程还有淘汰，看到有网友爆料吴莫愁出现在第一次的淘汰名单中，想不到吴莫愁表现这么差，不太可能吧？都是大明星，想不到许茹芸明星后援团太强大，人缘真的很不错。周迅没有为阿雅打call，相反为许茹芸打call，这个也是没想到的。​​​​