告别五一假期后，一大波“节后综合征”正在袭来。
长假期间，很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等打乱了正常的睡眠规律、饮食规律，在节后的几天内感觉厌倦，提不起精神，甚至有不明原因的恶心、眩晕、焦虑等症状，严重影响了工作效率。
怎样尽快使自己恢复工作状态，提起斗志面对新的机遇及挑战呢？
01
调整身体状态
调整自己的作息时间，早睡早起，让自己的身体回到上班时候的状态。同时恢复规律饮食，三餐按时按量，这样才能有精力更好地投入工作。
02
调整心态
学会缓解、释放焦虑，可尝试以下三种方法：
1、每天工作一段时间后，通过闭目养神、聆听舒缓的轻音乐、阅读等方式调整身心，或根据自身的兴趣爱好做一些自己感兴趣、乐于去做的事来转换心情。
2、重新确立目标，使规划更为清晰，为自己增添目标实现的信心。
3、合理安排工作的先后顺序，可以试着把事情分为：
-重要且紧急：把优先处理的事情放在这一栏；
-重要非紧急：做到提前准备，未雨绸缪；
-紧急非重要：交给可靠的人去做；
-非重要非紧急：你可以在这一栏尽情释放拖延症。
分类后你会发现，只有少数的任务才是你必须立刻去做的，能减少你80%的焦虑感。
03
使用高效办公工具
好不容易调整好身体与心态，如果在重新投入工作时却遇见文件杂乱无章、团队沟通不畅、工作效率严重减低等情况，心态一崩就又前功尽弃。所以，选择使用一套高效办公工具也显得至关重要。
通过燕麦云智能企业云盘，我们可以做到便捷访问文件，内部外部文件安全共享，提高办公效率。
OCR智能搜索
基于OCR图像识别技术，对图片内容进行智能识别，支持PDF或图片文件的全文检索。
文件预览
百种常用文件在线预览，预览时可添加自定义水印。
智能版本管理
通过智能行为预测技术，精确预测用户的编辑行为控制版本数量，操作过程可记录，可追溯，文档可恢复。
多人在线编辑
功能强大的协作型的在线文档编辑器，随时随地创建并编辑文档，简化协作工作。
智能本地互动
文档无需下载即可通过客户端编辑，不限制文档格式，编辑时自动锁定，避免冲突。
文件收集
创建文件外链，一键分发，快速收集文件。
协作评论
多人在线协作编辑时，可添加评论，批注，让协作更加高效。
文件共享
将个人文件共享给其他用户，用户组或部门，设置共享权限，方便共享管理。
文件审批
文件可以指定审批人，审批时添加批注，实时获取审批动态。
移动访问
移动端即可随时访问文件，获取实时消息提醒。
移动编辑
通过手机直接编辑文件，支持Word，Excel，PPT等文档的在线编辑。
拍摄/视频上传
手机端拍照或视频直接上传到云盘或共享给其他成员。
快速分享
一键分享文件给QQ，微信，钉钉好友或邮箱联系人，或生成二维码分享文件。
开工秘籍你get到了吗？祝大家早日摆脱“节后综合征”，顺利开工！
