莲藕排骨薏米汤

材料：猪排骨、莲藕各500克，薏米l0克，精盐5克，

　　做法：

　　薏米提前四五个小时用温水浸泡软；将排骨切成小块，洗净焯水备用；莲藕刮皮，洗净，切成藕段。...展开全文c

原料 海带15克 绿豆15克 甜杏仁9克 玫瑰花6克（布包）红糖适量

　　制法

　　1.将绿豆洗净、海带切丝。

　　2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。...展开全文c

中医认为，煲汤是食物最好的处理方式。煲汤时食物里的营养不容易流失，而且煲汤的多种食物混合会有意想不到的效果，如美容养颜。小编给大家推荐具美容养颜功效的煲汤方法和注意事项。

　　很多爱喝汤的女生却不知道怎么煲汤更有营养，汤中富含营养，对于滋补身体，美容养颜都是很不错的选择，那么如何来煲汤呢？下面小编给大家推荐具美容养颜功效的煲汤方法和注意事项。

　　最具有美容养颜功效的煲汤方法

　　1、螺片煲西葫芦...展开全文c

莲子百合红豆沙

　　材料： 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 查看更多明星

　　做法：

　　1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；...展开全文c

减肥季，给小仙女们推荐9道适合减肥煲汤成为一种生活方式。 这种生活方式比护肤品便宜安全，让你潜移默化地变美而不自知。 因为自小在煲汤的生活方式中耳濡目染，我特别爱钻研煲汤的材料和方法瘦身汤】 糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝 功效： 清热去湿、减肥方式 宁可食无菜，不可食无汤 煲汤的方法有很多种 煲汤减肥教程，可以获得一套高清瘦身减肥的最佳时期，结果我妈每周都会给我煲汤送到我学校来... 间歇性充满斗志，然后慢慢的体重到了快120左右。 这样。。。（不是，美颜减肥有帮助，那减肥适合喝的汤有哪些呢？下面推荐给你营养瘦身 ...展开全文c

煲汤成为一种生活方式。 这种生活方式比护肤品便宜安全，让你潜移默化地变美而不自知。 因为自小在煲汤的生活方式中耳濡目染，我特别爱钻研煲汤的材料和方法瘦身汤】 糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝 功效： 清热去湿、减肥方法，今天就先为咱们女性同胞总结几种煲汤美颜方式 宁可食无菜，不可食无汤 煲汤的方法有很多种 煲汤减肥有帮助，那减肥适合喝的汤有哪些呢？下面推荐给你营养瘦身减肥教程，可以获得一套高清瘦身减肥”的原理。 “饭前喝汤，苗条健康” 尽量选择低碳水、高蛋白的食材熬汤 减肥的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身 ...展开全文c

。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲煲美颜煲汤成为一种生活方式。 这种生活方式比护肤品便宜安全，让你潜移默化地变美而不自知。 因为自小在煲汤的生活方式中耳濡目染，我特别爱钻研煲汤的材料和方法方法，今天就先为咱们女性同胞总结几种种药材。 用于煲汤可以煲出浓浓椰子味，满屋飘香，好喝到哭哇...舒筋活络，如果你所处的城市湿气很重，喝它就再好不过了。 ~~~~~~美颜煲汤和炖汤的区别 2、煲汤和炖汤的常用炊具 3、煲汤和炖汤适合哪些原料...针对不同的汤料以及功效会选择不同的烹制方法。现在，我来解释一下最常见的两种方法：煲 ...展开全文c。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲煲美颜煲汤成为一种生活方式。 这种生活方式比护肤品便宜安全，让你潜移默化地变美而不自知。 因为自小在煲汤的生活方式中耳濡目染，我特别爱钻研煲汤的材料和方法方法，今天就先为咱们女性同胞总结几种种药材。 用于煲汤可以煲出浓浓椰子味，满屋飘香，好喝到哭哇...舒筋活络，如果你所处的城市湿气很重，喝它就再好不过了。 ~~~~~~美颜煲汤和炖汤的区别 2、煲汤和炖汤的常用炊具 3、煲汤和炖汤适合哪些原料...针对不同的汤料以及功效会选择不同的烹制方法。现在，我来解释一下最常见的两种方法：煲 ...展开全文c ...展开全文c