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对大部分人来说，一提到“中年”就让人联想到种种自然衰退：松弛的身体、更年期、中年发福。除此之外还有随之而来的心理焦虑——壮志未酬的挫折感，被同龄人甩下的恐惧感，照顾老小的负担感。显然，这个词一点儿也不积极。在痴迷年轻的时代，没人想要承认自己在衰老，直到中年在脸上留下的鱼尾纹越来越深，衰老变得无可回避。正因如此，一个庞大的文化机制应运而生，试图力挽狂澜，对抗对时间的流逝，对整个生命阶段造成了无形的压制。我们为什么为衰老蒙羞？为什么我们从老照片中看到自己时会感到尴尬？也许比起结果，过程更使我们羞愧：年老就是走到了生命的终点，而中年不过是和其他人一样在苦苦挣扎。人们真正恐惧的，与其说是年老，不如说是不可逆转的岁月流逝感将野心和干劲消磨成冷漠和停滞。中年，才是真正的恐惧。在这段幽暗的人生旅程中，如何学会自处？如何让自己的心灵成熟匹配身体的蜕变？又如何穿越这片幽暗森林，在迷失中找到正确的方向？陶思璇老师带你，通过4步涅槃之旅，穿越人生的黑暗时刻，重新找到人生的方向。这套课程，通过生活中的的真实案例，带你看清楚中年危机的各种变换方式：为什么没有人愿意谈论中年？为什么中年离婚高发？女性中年有哪些挑战？男人也有更年期吗？………通过专业的心理练习，挖掘自己内心的渴望，完成人生碎片的整合，更新自我认知，放弃一直缠绕在内心上的枷锁，释放自我，活出自在、自由、自性的人生！
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