减个肥怎么就那么难？也许你就差这一点......
安馨3021健康低碳减脂方案，背后的原理就是科学的低碳饮食！
安馨3021减脂方案它背后的原理就是低碳饮食！
低碳低脂适量蛋白质
安馨3021大基数30天瘦21斤，不用节食饿肚子，还不需要吃代餐粉！还不需要额外运动？！
低碳饮食能减肥，是经过各种论文研究，各种人为实验得来的，已经是不争的事实。
来，调动我们的高中生物知识，跟我走一趟探索之旅！
说到胖瘦就得说到能量流转，储存多了就胖，储存少了就瘦
进来的能量=出去的能量，体重就不变；
进少出多体重就下降,进多出少体重就上升；
道理谁都懂，但更细节的，我慢慢跟你说：
提供能量的只有3种营养素
碳水，脂肪，蛋白质！
（虽然人体必须营养素有7大种）
碳水，给身体提供能量它是最勤奋的。所以身体喜欢它，吃多少要多少
吃的多了，多余的就变成糖原储存在身体，糖原会变成脂肪存在体内。
于是，我们就胖了。通常碳水是第一元凶
脂肪，特别懒吃，我补我，来来来
想要消我耗，没门！
这是就为啥我容们易胖，另外不止碳可水以变脂肪，吃脂更肪容易变肪脂，都没啥繁冗的中过间程。
你看，们我胖的元凶2号。
蛋白质，请重视我
没有我，谁都得over
没有碳水的时候，脂肪可以顶上，没有脂肪的时候，我可以顶上，没有我的时候，对不起，没人能顶上！
我不是胖的元凶，但我是你皮肤Q弹可破的基础，我是你皮肤紧致的原因，我是你肱二头肌，胸大肌的必备原材料。
我们拥有了一个好消息一个坏消息
坏消息是：碳水和脂肪是长胖的元凶。
好消息是：
这两者都可以少吃，短时间（不超过三个月）对身体无大碍！
大部分人认为，低碳饮食，只是一种极端的减肥方式。
其实，真正的低碳饮食，不只是减肥，而是一种健康的生活方式，更是一种信仰。
健康的低碳，对自己的要求，只会越来越好，很多人一开始戒不掉水果，暴食坚果，后来，慢慢的可以淡定的面对很多食物。
低碳饮食可以改善的不只是体重，更多的是健康水平，包括炎症（心脏病）、血糖（糖尿病）、血脂（高血脂）、血压（高血压）、自体免疫性疾病、其他代谢性疾病。
每一个接受我们低碳理论的人都将极大程度避免老年痴呆症，帕金森综合症，糖尿病等。他们的后代也会极大程度避免自闭症，癫痫，精神病。这是一件极其具有社会价值的事情！
