1026-1101一周运程:玫瑰只此一朵,不要总在时间上犹豫
(图片来自网络)
前些天,一位老粉丝给我写邮件,她说很想开始去做某件事情,可是又总觉得自己准备得还不足够充分,不敢开始……
还有一些人,也在微信留言给我,会告知我说,自己也知道成功做成某件事情,需要认真去努力,也明白总有天赋很高的人依然比自己还要努力,可是即便知道是这样,自己总是缺乏“立即行动”的能力。有的时候,从天亮开始,到天黑之后,一整天的时间都不知道自己到底干了什么,然后恍惚之间,好像发现自己什么都没有做,这时候,就会觉得很沮丧……
我们或多或少,都曾经有过这样的经历,觉得自己是“重度拖延癌晚期患者”。有时,我也会思考,究竟我们的拖延症是如何发生的呢?
是不是自己本身并不够热爱这件事;是不是觉得自己在deadline前狠拼一把也能过关;是不是自己不大容易进入某种状态当中,而一旦进入状态后又舍不得结束,例如熬夜看文章,刷视频,玩游戏不愿意睡去;或者是闲的时候心里发慌,忙的时候又感到疲累,身体开始抗拒持续学习、工作……
我们往往会不自觉地,羡慕那些自律而又精进的,所谓别人的人生,觉得他们总是可以按照自己的节奏,一步一步达成目标。可是,到了自己身上,总是很多事情积压在一起,今天的、明天的以及后天的事情都堆到一处,自己不但觉得负担很重,而且很有可能最后连一个事情都解决不了,导致自身的情绪也很崩溃。
其实,这还不是最坏的结果,就像是史铁生有句话说的,拖延的最大坏处还不是耽误,而是会使自己变得犹豫,甚至丧失信心。不管什么事,决定了,就立刻去做,这本身就能使人生气勃勃,保持一种主动和快乐的心情。
是啊,那种不必过分担心它是好的,还是坏的,直接放马就去做的决心,是能够使人升起主动性的。如果我们总是喜欢把所有事情,都拖到第二天再进行,总是这么拖着拖着,当有一天,我们有很多想要做的事情,会发现,我们的余生都不够用了。
有一种较为被认可的说法,是说拖延症通常都是和注意力不集中有很大关系,只有从专注和自律开始,才会有稳定的进步,不然很可能就是在这样反反复复的拖延当中原地踏步,在风暴中心,没有办法产生自己的定力。
在生活中,拖延症不仅仅是拖迟某件事情不去做这么简单,还包括我们每天打算穿什么、吃什么,要和谁在一起交往,自己要做什么工作等等,我们总是倾向于浪费大量的时间去做决策,结果最后什么都没做。
写到这里,正好想起了这样一句话“任何值得做的事情,都值得第一次就做砸。”很多时候,我们总是希望自己能够做到完美,而为了避免自己的不完美,结果放弃了不去做某件事。
追求完美的时候,往往总是会给自己预设立场,设置障碍,总想着等到时机成熟,等我将技能掌握得更好,我再开始。
那些长期练习过跑步、有氧拳击运动的人,甚至包括我们小时候骑过的单车,练到分际,总会进入一种机械式的状态。即便是很多年都不接触了,可是一旦接触,肌肉记忆马上就恢复了,连想别的都做不到,大脑里有一半都是空白状态。
回过头再来看,也正是这种状态,带给我们最大的效果。因此,保持一种钝感力,将自己当作一台机械,不要考虑那么多,先开始好了。
这也是很多人在开始做某件事情的时候,喜欢将身边会轻易干扰自己的电子设备等断掉,直接去做。就像是有人说的,网络不只是在给我们分神的诱惑,还在于,互联网给了我们一种“所有人都在连接所有人”的错觉,我们会预先想到全世界的负面反馈朝着我们来。
如果生活中懂得留给自己一个机会,偶尔停下来问问自己,我到底要什么,以及我要听谁的。这两个问题,当我们获得答案,并专注其中,那么来自宇宙的大账本,会送来我们想要的东西。
如同有句话说得那样:“这件事我说什么也要这么做。”一旦下了决心,就能够无视周围人的目光和流言蜚语,毅然决然地进行。即便听到别人的讽刺,也是一副“与我无关”的架势,大大方方地勇往直前。这种钝感力,正是人们向崭新的领域挑战时能够获得成功的原动力。
迟钝一点,不要想太多,开始做吧。
毕竟玫瑰只此一朵,不要总在时间上犹豫。
祝新一周愉快!