1岁以下的婴儿为什么不能吃盐？

现在仍有许多父母深受着明学的影响：我觉得宝宝的东西都没味道，他们肯定也不爱吃。

提倡各位宝妈宝爸不要给1岁内的宝宝额外添加盐调料是因为宝宝的肾脏发育不完善，额外加盐只会百害无一利。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。同时，宝妈宝爸在给宝宝准备辅食的时候，也能提醒自己健康饮食，保护全家人的身体健康。

宝宝一岁以内为什么不能吃盐？

1、伤害宝宝肾脏

食盐里面主要成分是钠，一岁以下的宝宝对钠的需求量不是很大，何况平时的饮食中已经有足够的钠元素了，所以不用额外再添加了。如果给宝宝补充太多的钠元素，反而会伤害宝宝的身体，会加重宝宝肾脏的负担。

2、导致宝宝缺乏微量元素

一岁以内的宝宝如果经常吃盐，身体吸收的钠元素就会过量，会影响其他微量元素吸收，从而会导致身体钙锌元素缺乏。

3、导致宝宝挑食

宝宝的味觉比较敏感，食物里面的味道会给宝宝的味蕾带来刺激。如果额外添加盐，味道就会加重。宝宝吃习惯了重口味的食物后，口味也会变得越来越重，还有可能出现挑食、偏食的习惯。

4、增加病菌感染

宝宝的口腔里面分泌的口水比较多，产生的溶菌酶也会增多，这是对宝宝口腔的一种保护。如果让宝宝摄入太多的盐，就会减少唾液分泌，口水会变少，溶菌酶减少后病菌就容易引入宝宝身体，容易引起各种疾病。