#今年首个寒潮明天来袭##今年首个寒潮#冬季是感冒病毒的猖獗期,寒潮来袭或日夜温差大时,免疫系统活性会下降,人体就非常容易感冒。大部分的感冒病毒是从鼻子进入,沿着鼻腔往下到鼻咽、喉咙、造成发炎,常出现喉咙痛、流鼻涕、鼻塞等症状,因此想要预防感冒,就从保护鼻子开始。
1. 戴口罩:戴口罩不仅是防飞沫传染,也能保持鼻腔温度。
2. 保持鼻腔湿润:鼻腔会分泌黏液保持鼻腔温度,同时也能黏住灰尘、病菌,吹到冷风,会觉得鼻腔湿湿的或甚至有点流鼻水,都是鼻腔为了保持温度而分泌鼻涕。如果鼻腔干燥就容易使病原体入侵,因此除了戴口罩,也可以在鼻孔附近涂抹凡士林、多喝水,在家时使用加湿器都可以使鼻腔保持湿润。 ...
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