【11月流水账】与生活的不完美握手言和，面对年末又多了一份从容……

年近五十的女演员咏梅，因为电影《地久天长》屡获大奖而走进大众的视线，也因为她身上无时不刻散发的优雅、从容、大气、通透，和不惧谈皱纹、谈年龄的勇气和底气，让我多了几份对她的关注和仰视。

前不久，她在金鸡奖颁奖典礼的现场谈及“40+女演员”的现状时，分享了自己的故事，她说了这样一段话：“我已经跟我的皱纹和解了，现在我不仅不会对皱纹感到紧张，反而觉得有些骄傲。年龄不是我的敌人，我的故事写在我的脸上。而这张脸，就是对时间最真实的一种致敬。”

说这番话时，荡漾在她脸上的那份自信和从容、淡定和大气，让人看到了一个女人由内而外散发的无穷魅力。我当即想到一个美好的词，叫“云淡风轻”。她不疾不徐的表达，如一缕清风沁入心脾，更似一股温柔的力量，直抵我心。

爱自己的不完美，诚然接纳当下的一切，无时不刻充满着纠结和挑战。有时候会因为类比，彰显自己的一事无成，陷入巨大的恐慌中；还有的时候，会因为不间断出现的小惊喜，蓄积着一股小能量，又独自步履从容地走了很久。

这个11月，继续与9月青海之行遗留的5斤肉肉搏斗。天渐凉，但运动不能停！月跑步仅10次，户外跑步仅仅6次，均以6公里起步。

同时，漂洋过海的“亚瑟士”跑鞋终于姗姗来迟，迫不及待地等到一个晴天去试跑，体验感不错，第一次就跑出了近两个月来配速最快的好成绩，6分35秒。

坚持去做什么，像是有一点费力强求的成分。当坚持成为一种习惯，构建一种和谐舒适的关系，就成为了一种滋养，而不是负累。比如我与跑步、与四季陪伴我跑步的城东公园，安然相处，一花一草，都会给予我更多的养分。

11月的第一个周末，去了趟大武汉会友。这也是疫情之后第一次去武汉，山河无恙，国泰民安，一切都挺好。

去的那一天是立冬，有很暖的阳光。见到了久违的友人，去到去了又去的楚河汉街、昙华林，还有初次踏访的文创街区黎黄陂路；吃到了久违的热干面，念了很久的翠华菠萝包，和午后三点的奈雪……

吃什么、喝什么、逛什么、聊什么……也许都不重要。重要的是，人近中年，在面对生活的一地鸡毛之时，我们还有必须要去见的人，哪怕一年或几年才能见一次。

成年人的世界里，各有各的忧，或愁，没有谁比谁轻松多少。在历经了疫情的轻微抑郁之后，F姐的状态更好了。多了几份柔和和宁静，更多的是传递给我一种力量。她无条件地支持怀揣“新闻理想”的老公去远方逐梦，而她却用柔弱的双肩承载着一个家庭的重任。

很不幸的是，从武汉归来的第二天，几年不感冒不生病的我居然病倒了。从起初的嗓子隐隐作痛，到夜半咳嗽不止，再到声音嘶哑，足足在家躺了5天。

本以为“多喝热水包治百病”就能扛过去的，然而这一次并未奏效，不得已去到了城东社区医院，被诊断为“急性支气管炎”。面对这一哭笑不得的结果，被先生说成“这只怕是在五医院附属诊所看的医生吧”？！

不得不再次感慨，健康就好。当下，延迟退休尘埃落定、老龄化日益严重、离婚率逐年攀升、人口出生率逐年创新低……安全感从何而来？谁会是那个从开始到后来，都能一直免你忧、免你苦的最佳伴侣？细思极恐的人生下半场，无时不刻都需要自我赋能。

生病在家躺5天，终于再次放慢日常匆匆又匆匆的脚步，先后追了两部美剧《女王的棋局》、《无所作为》，也开始看日本作家松浦弥太郎的一系列小书。读他的文字，你会发现他并没有充当权威或导师的野心，他只是在以一种交流的姿态，与你分享他对生活的洞察、对人生的思考。最后你会发现，读完一本小书，像是走了一段与自己对话的小旅程。

痊愈之后，却一发不可收拾地日常继续看了《天下一锅》、《国道318》、《香格里拉》、《天山脚下》等几部有关美食、人文、地理的纪录片。在这里，还想再感慨：走的路越远，读的书越多，越发映射自己的浅薄、无知与渺小。余生，请继续走更远的路，读更多的书。仅以此拉近小我与这广阔世界的距离。

《女王的棋局》，是无意中看到很多博友都在推荐，于是充满好奇地看了。很干净很流畅的一部美剧，一条明晰的主线贯穿始终。一个天赋异禀的孤儿，通过自己的努力和坚持，一步步成为享誉国际棋坛的佼佼者。

她天赋异禀，堪称棋坛奇才，却偏偏还那么勤奋努力。她聪慧美丽，剧中出场的每一套穿搭，都让人眼前一亮。她明亮闪烁的双眸，写满了生活的五味杂陈。

剧中没有过多的渲染爱恨情仇，或儿女情长，大多的场景都是女主穿梭于一个又一个比赛现场。可在赛场之外，女主身边渐次出场的一个个鲜活的，或知名的或平凡的人物，都在诠释一种爱的力量。即便女主也曾抽烟酗酒磕药，也曾独自熬过暗夜的孤独，但身边的他们，终究化作她生命中的一缕缕光，让她奔着美好、善良、希望而去。

这个月里，去到郊区的丰之源蔬菜基地两次，看“洪山菜薹”在阳光雨露的润泽之下茁壮成长，推送了两篇宣传小文，有朋友问我“你在种地卖菜吗？”是的，这个冬天，卖菜薹是认真的。

这个月里，在老妈的呼唤之下回了一趟家，陪一枚小美女坐了一趟双层公交巴士，绕着三峡临空经济新区跑了一大圈，看家乡之巨变，虽然有些路已经不认识，但存留在心底的那份眷念越发深沉。

这个月里，煎牛排的技术越来越醇熟，烤红薯的手法也越发熟练了，还能在雨天烹饪出一盘色香味俱全的红烧羊肉得以解忧，同时还与小美女get到阳光下剥石榴的小乐趣……

最后，对咖啡已无太多念想，时不时为自己沏上一壶红茶，虽然不识茶，却已迷上氤氲在每一个午后，或晚间的淡淡茶香之气。