脾胃虚弱，养好脾胃怎么做？经常掐揉手上的“三眼穴”，脾胃好身体棒
星辰说健康，大家好，说到调理脾胃，大家首先会想到哪个穴位？恐怕很多不懂中医的朋友，都会首先想到足三里穴 ，这个穴位太出名了，国民保健要穴，这个穴位几乎人尽皆知，但是我们今天要讲的穴位并不是足三里穴，但是这个穴位和足三里有同样作用！
书中记载它功同足三里，意思就是和足三里一样，具有调理脾胃，防病，保健，延年益寿这些效果。也是一个非常不错的穴位，虽然大家知道足三里非常好，但是平常刻意，或者坚持按摩这个穴位的人不多吧，其中最主要的一个原因就是足三里在腿上，我们好像自己按摩起来不是那么方便，而切腿上肌肉比较发达，按摩足三里很考验我们手劲，而这个穴位我们就可以触手可得，取穴非常方便，大家猜出来哪个穴位了吗？是不是大家回想是不是手三里呢？听起来名字挺像，但是不是手三里，好了不给大家绕弯子了，这个穴位在手上。
它就是三眼穴，怎么取穴呢，这个穴位就在我们手掌无名指第一关节的内上角，左手的话就是在右上角，右手的话就是在左上角。找到穴位之后，我们用另一只手的大拇指按压另这只手上的三眼穴，每只手5分钟，交替进行；同时结合自己的呼吸频率，有节奏地按压，按一会感觉肚子还是挺舒服的。
按揉这个穴位不需要用太大力气就会有酸胀感，要比自己按揉足三里穴省劲的多，大家可利用日常生活中的零散时间，随时随地进行按摩刺激这个穴位。我们不管是上班，还是坐地铁呀，都可以做到随之随地，用零星的时间，空闲的时间来刺激三眼穴，基本上就达到了养生于无形之间。
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