你为什么要预防疝气?给你一个不得不信的理由!
人到中年常因为劳累过度或进行长时间的体力活而发病，其中以腹股沟疝气病为主！
人到中年常因为劳累过度或进行长时间的体力活而发病，其中以腹股沟疝气病为主，其占据了成年人疝气病案例的八成左右。而腹股沟疝气又以男性患病居多，每13个腹股沟疝气患者中就有12名男性患者。此外，呼吸道疾病引起的剧烈咳嗽有可能引起腹股沟疝气。
如果患了疝气不治疗，对身体有哪些方面的影响呢?
疝气长期拖延着不接受治疗的话，疝包块是会越来越大的，尤其是比较大的腹股沟疝气患者，平时走路的时候腹部会有坠涨感，两只腿只能岔开，而且不能直腰走路，同时还会产生不必要的心理负担。而男性疝气严重的会导致性功能障碍，因为男性的阴囊在正常情况下都处于低温的状态，小肠的温度却是37度左右，长期的高温是会影响到性组织的发育的，所以男性疝气如果不及时治疗最严重会导致性功能出现障碍。因此，男性更要做好疝气预防，有利于夫妻生活和谐!
如何预防疝气?
1.在饮食上面多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，多吃粗粮和水果，一些过于油腻的食物暂时不要吃，吃了之后只会加重病情。
2.平常我们要少做弯腰以及躯体屈伸运动，这样可以增强腹壁肌肉的强度，从而减小小肠疝气的发生，并且经常出去运动运动，也可以增强体质，预防疾病的发生。
3.平时不要提扛太重的物体，否则您是会在瞬间导致腹部内部的压力急剧上升，从而诱发疝气。
4.长期大量吸烟是容易引起慢性咳嗽，这样同样会使腹部的压力明显升高，因此大家要戒烟。
5.保持大小便通畅，因为便秘、憋尿也容易加重腹内压，导致疝气的发生。
