形式多样！多场文化素养提升活动举行

　　近日，长安开展文化志愿者服务能力拓展活动，让镇内文化工作者及文化志愿者们深入了解志愿服务精神、提高文化志愿素养、陶冶情操，提升长安镇文化志愿者服务能力水平。

　　11月24日，心育空间解压拓展活动在长安镇新时代文明实践中心心育空间开展，主要面向文化专管员、文化社工及文化志愿者骨干，邀请了广州的专业团队为参与活动的人员进行指导培训。

　　活动开始，导师通过热身活动让参加活动的人员互相熟悉，随后通过个体分享、养瓶子、共克压力等活动，让参与活动的人员共同探索缓解压力的方法，引导他们把压力具象化，通过吹气球象征压力的释放，同时运送气球感受两人共同面对的力量。

　　参与活动的文化工作者表示通过团体拓展活动，让大家释放自己在生活上、工作上的压力，同时也学会在压力的状态下，为自己增加能量，更好地去处理日常工作和生活当中遇到问题。

　　“参加这次活动，能在工作之余，有时间去释放自己的压力，认识更多的朋友，对以后工作上遇到压力，我们可以更好地面对和缓解。”涌头社区宣传办主任陈碧云说。

　　长安镇图书馆阅读推广组组员杜云舒参加活动后深有感触，他说：“开展这样的心理拓展活动，不仅可以加强人与人之间的交流，我们相互倾诉生活上的压力，或者是工作上的压力，可以让我们的身心更舒畅。”

　　据了解，长安镇新时代文明实践心育空间全民心理健康教育工作将根据不同群体类别策划开展项目活动，共分为“心安长乐”“心安家庭”“心安园丁”“心安家园”四大项目。依托长安镇新时代文明实践中心的优质资源，加强全民对心理健康教育的关注。

　　11月28日，文化志愿者服务能力拓展活动——户外拓展在长安书苑举行，文化志愿者们及其家属积极参加活动。通过户外拓展活动，引导他们进一步提升团队协作的能力及默契。

　　“周末可以陪孩子一起进行亲子互动，增进母子之间的感情。”长安镇文化志愿者张燕带着孩子一起参加户外拓展活动，她说：“活动可以结交新朋友，让孩子更加阳光勇敢。”

　　“参加这个活动很开心，因为我在这里结交到了很多朋友，而且还表演了才艺，我觉得非常好。”小朋友朱泓宇说。

　　当天下午，在F2文创园还开展了健康营养餐制作学习班活动，营养师现场教学简单实用的膳食搭配方法和营养餐制作，让志愿者们了解掌握人体所需营养素，改善机体健康状况，从而提升免疫力，让精神更充沛，现场的学员们都非常认真地听讲师授课。

　　活动还开展了社会工作基础知识培训班，导师从社会工作理论、社会工作者职业素养、人类需求及行为研究、社区工作讲解、社区服务机构讲解、社会工作方法论等方面带领志愿者们交流学习。

　　据了解，本次活动旨在让志愿者们更加积极高效地投入长安镇文体志愿活动中，为长期以来对长安公共文化事业服务作贡献的志愿者们提供专业培训、素养提升，共同为长安的文化建设添砖加瓦。

■　记者/李晓君、罗淳、梁宇明、曾瑞安 

■　摄影/李晓君、罗淳

■　编辑/李晓君

■　播报/王远飞

■　出品/长安融媒体中心