天气会影响情绪吗?
答案是肯定的！
但是为什么呢？西医可能会说松果体、褪黑素什么的来解释。
而用中医解释就简单的多。
连续的一个月黄梅天，恨不得天天下雨，没见到几天太阳，这么重的湿邪天气，身体内的湿气自然就更重了。
体内的湿气重了，痤疮，湿疹，阴囊瘙痒，阴道炎，这些毛病就都找上门了。
为什么黄梅天容易体内湿气很重呢？
因为晒不到太阳！
我们经常会碰到早晨起雾，但是到了中午，一般雾气就散了，那是因为太阳出来了，阳光充足的时候，就会把雾气给散去。
我们的体内也是这样。
阳气就像是太阳，湿气就像是雾气。
如果天天下雨，见不到太阳，那么就会湿邪缠身，心情低落甚至抑郁。
如果我们每天遇到的都是大晴天，自然就不会有湿的情况出现。
我们的体内，和大自然也是一一对应的。
心属火，就像自然界的太阳一样，如果湿气重，那么会严重地影响心阳。
脾属土，也就像大自然中的大地一样，如果湿气泛滥，那么脾阳也会被困住，这和发了洪水的大地一样，土到处都会是湿的，没有办法耕种。
同时，湿气和阳气还是相互影响的。
湿气过重会牵制住阳气，阳气不足就无法化开湿气。
阴雨绵绵的黄梅天，让人体内湿气重、身体沉重、心情压抑。出梅尚早，要如何做才能安然度过这个漫长雨季呢？
1、多运动去湿气，把阳气激活
现在出门有车，不用走路。上班基本都是坐在办公室空调里一整天，运动的时间太少了。
可是只有运动起来，出出汗，我们的脾阳才能振奋，肾阳才能生发，肺气才能通调，如果这些都做不到，那么水湿就会难以运化。
之前夜跑的文章发出来以后，很多人都回应白天上班，没时间运动。其实不用每天晚上大汗淋漓夜跑，简单跳跳操，走走路，甚至泡脚都可以，让身体适当出一点汗就好，散热，排湿，促进气血畅通，激活体内的阳气。
2、别贪凉，少做伤害阳气的事情
冰啤酒、冷饮、冰西瓜....都快成了夏天的标配了，可这些生冷的吃多了是会伤脾胃阳气的。
还有空调，本来最需要有强大阳气来保护的后背，还得让冷飕飕的空调风吹着……是最伤害阳气的。
尤其是夏天，一热一冷，很容易中阴寒之邪。
3、适当午睡，养护阳气
夏季，应该“夜卧早起”。夏天日长，晚上可以适当稍晚入睡，但要坚持早起，切勿心生懈怠之意。
同时，根据“子午流注”的养生理论，正午时分可以适当小憩。午睡一会，以不超过1小时为原则。更利于养护好阳气，并促进阴阳二气的调和。
4、韬光养晦 ，常怀感恩之心（喜能生阳）
月有阴晴圆缺，人有祸福相依，庚子年别说个体了，放眼世界都不容易，但怎么办呢？万事万物都有两面性，危机也能变化成转机，不顺的时候就多想想好的，看看好的一面，再不行，上点药，多给自己疏疏肝，宁心安神。
冷香丸的香方就是帮大家宁心安神解压的，整个香韵就是可以宽胸理气，开窍醒神，安神宁神。
耳环位置正好可以清肝胆经郁热，
手镯正好靠近我们内关穴，
挂坠可以戴在膻中穴，
这几个穴位都可以帮助我们宽胸理气，宁心安神的。
生活有时候就像黄梅天
天天下雨，见不到太阳
但是也可以通过积极的方式
来创造生活中的“太阳”
心烦意乱时适当放下点工作、压力
用更健康的方式去生活
防止自己进入疾病状态
这也是古代的治未病的思路
如果大家能做到这些
那么天下的痛苦也会少很多
