怎样教孩子护牙？来看看孙俪的高赞方法
2020年3月20日•周五
最近沉迷《安家》，关注了孙俪的微博，一家四口的生活幸福又生动，不愧是我的女神！其中还看到她教孩子护牙的小妙招，就是和孩子一起看纪录片。片子叫《高糖陷阱》（戳文末“原文链接”可在线观看），里面6岁的小男孩因为爱喝含糖饮料，去医院拔了6颗蛀牙，看得人超级心疼。哥哥都被吓得不敢看，当天就自觉去乖乖刷牙了。
今天是3.20，世界口腔健康日。
宅家这些日子，你家娃已经很久没看牙医了吧？前几天跟朋友聊天，她说：“摘下口罩第一件事就是带娃去看牙！本来半年就要全家检查一次，这次已经拖了一个多月了。儿子之前补过牙，特别担心会出问题。”
Parents一直以来主张“口腔健康教育是精英教育的一部分”。对于小宝宝而言，口腔健康永远是预防在先，不能等出问题再去看牙医，而应该定期检查牙齿，养成看牙医的习惯，甚至让牙医成为宝宝和全家人的朋友。
在宝宝乳牙开始萌出到长齐的过程中，妈妈常常会碰到小牙发黄、牙缝发灰等问题。这些到底是不是蛀牙？妈妈又该怎么做呢？Parents《育儿者联盟》邀请了瑞尔口腔的王洋医生，专程解答妈妈们关心的乳牙护理问题。
1.乳牙护理答疑解惑
上一期的《育儿者联盟》视频中，王洋医生主要谈到了宝宝乳牙萌出后的护理方法（传送门：《每天刷牙，娃还蛀牙？方法不对，孩子的牙“白刷”了》）。要注意的是，在宝宝第一颗牙长出时，就该带他看牙医了，之后再根据医生建议，每3～6个月进行一次牙齿检查。
文章推送后，有很多妈妈在后台提问，想知道对于2岁以内的小宝宝，乳牙全部萌出之前该怎么护理。针对这些妈妈的问题，今天我们带来的就是爱牙系列的第2支视频。跟上王洋医生的脚步，Let‘s go’！
2.认识4种乳牙隐患
俗话说，知己知彼才能百战不殆。了解宝宝还可能有哪些牙齿问题的表现，才能更好地做出应对。一起来看看这些乳牙隐患的介绍吧！
昵称：斑斑
身份：龋齿
出现条件：食物残渣长期留存
自白：好多妈妈觉得牙还没长齐我不会找上门，那是你们还不知道我的威力！吃过的东西只要停留15分钟，就有可能形成我的初级形态“牙菌斑”。宝宝牙质偏软，晚上唾液分泌更少，一旦睡前没好好清洁，我就会住得快活极啦。哪天看见刚长出的小牙表面不光滑，或出现褐色斑，甚至出现小坑，就是我在和你们打招呼！
龋齿又称蛀牙，是存在最为普遍的牙齿问题。龋齿初期可能是质地比较软的棕褐色，或者呈现灰黑色，严重的会出现龋洞。宝宝长牙后就有患上龋齿的危险，所以要保持每天2次的清洁习惯。还没法刷牙的小宝宝，可以像视频里那样，用指套或者润湿的纱布刷或者反复地蹭。
要提醒妈妈的是，小宝宝尤其容易遇到“奶瓶龋”。晚上喂奶后，记得让宝宝喝几口白水，冲洗掉口内残留的奶液。从3个月开始，就要有目的地减少夜奶次数。否则夜奶习惯持续过久，宝宝的牙齿就会长期处于危险环境中。
此外，错误的喂养习惯也容易导致蛀牙。很多家长喂宝宝吃饭时，先尝一尝再喂给宝宝；给宝宝喝的奶或水，把握不好温度，自己先对着奶嘴喝一口……这些都会让致龋菌传到宝宝口腔。所以，至少3岁前要严格坚持大人与宝宝分餐，养成科学的喂养习惯。
昵称：阿黄
身份：软垢
出现条件：食物残渣留存
自白：没错，阿黄就是我。我和宝宝一样，喜欢吃糖，喜欢含着食物和奶液，最讨厌的就是刷牙和漱口。虽然刷刷蹭蹭就能把我清除，但只要放松警惕，我也有可能进化成难赶走的蛀牙！
大多宝宝都爱吃经过精加工的副食，但它们很容易残留软垢，不及时清洁就成为细菌的温床，进而导致龋齿。万一发现宝宝的牙齿有些发黄，又无从判断是否龋齿，可以用指套或者润湿的纱布擦拭。如果黄色能擦掉，就属于软垢；擦不掉，可能已经出现早期龋齿，建议去医院检查，如果是蛀牙一定尽早治疗。
昵称：小黑
身份：色素沉着
出现条件：食物色素长期沉淀
自白：Hello，我是小黑。不像楼上那么容易被刷掉，我可是个“顽固分子”，最爱在妈妈刷牙不到位的地方一点点沉积。宝宝笑得正开心的时候，就有可能看到我！
如果宝宝的牙齿上出现了很多黑线或者黑边，有可能是色素沉着。不同于附着在牙齿表面的软垢，色素沉着常常在窝沟里，刷毛很难刷掉。而窝沟也是龋齿的好发部位，龋齿一旦出现症状会发展得很快，所以有类似现象一定要及时看医生。医生会根据宝宝的情况，判断是否需要进行预防性充填或者窝沟封闭，防止龋齿的可能。
昵称：萌萌
身份：萌出血肿
出现条件：牙齿萌出速度较快
自白：你好呀，我是萌萌。长牙那几天，宝宝牙龈局部出现的小肿块就是我了，毕竟长牙是件大事，我怎么能不来凑个热闹！虽然可能有点疼，有点痒，不过我住个几天就走了，不用太想我！
有的宝宝长牙时，局部牙龈会出现大小不等的肿包，表面蓝紫色，肿胀范围大小不等。它是乳牙萌出过程中牙齿穿破牙囊，在牙龈下聚积血液导致的，看起来像一个小血肿，叫作萌出血肿。一般不需要特殊治疗，过几天血肿就会自己吸收。不要主动挑破血肿，否则会加重感染。
3.乳牙保卫战3大要点
对于小宝宝来说，饮食和清洁习惯都得靠家长的帮助来养成，妈妈在这场乳牙保卫战中扮演了极其重要的角色。下面3大要点要注意：
1.出生就开始口腔护理
建议在宝宝刚出生时，就应进行口腔护理，但是要注意，宝宝口腔不宜擦洗，因口腔黏膜非常娇嫩，容易引起局部或全部性感染。
2.注意喂养习惯
临睡前不要给宝宝吃甜食，减少夜奶。每天隔一定时间就给宝宝一些温开水喝，每次喂食后也要给宝宝喝点水。
3.坚持清洁习惯
宝宝6个月左右长出第一颗牙齿后，最好每天早晚进行牙齿清洁。建议使用温和的纱布擦拭牙龈，市面上也有硅胶指套可以用来清洁宝宝的口腔。牙齿多了之后，可以加上米粒大小的牙膏来清洁牙齿。
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