最新研究发表在《衰老和疾病机制》杂志（Aging and Mechanisms of Disease）上，参与这项研究的生物学家贾德维加·吉布托维奇（Jadwiga M. Giebultowicz）在学校官网的文章中表示，光加速了果蝇的衰老这一事实，起初也令他们感到惊讶。但顺着暴露在光中的果蝇会有应激反应这一线索，他们通过对比，发现罪魁祸首正是蓝光，没有蓝光的光线只会轻微地缩短果蝇的寿命，而纯粹的蓝光则会显著地缩短果蝇的寿命。
因此，2018年，哥伦比亚大学医学系科学家曾专门研究过阻断夜间的蓝光后，对治疗失眠会有怎样的效果。研究人员让两组有失眠症状的人分别戴琥珀色和透明镜片的眼镜，琥珀色眼镜可以过滤蓝光。经过连续七天在睡觉前两小时戴眼镜的实验，结果显示，戴防蓝光的琥珀色眼镜的人睡眠时间和质量都显著提高了。这一研究发表在《精神病学研究杂志》（Journal of Psychiatric Research）上。