寒潮即将来袭，你准备好了吗？
冬天季节比较特殊，而在这个季节是适合储存能量，强身健体的季节，很多人会选择在这个季节滋补身体，让身体变得更加强壮，而通过了解一些冬季中药养生小常识，可以让效果更佳。从中医养生的角度来说，在冬季要食用一些温热松软的食物，而切记不要食用一些阴寒湿冷的食物，在这一方面身体上要多加注意。
1.冬季保温先养肾。
肾是先天之本，是人体的发动机、原动力，对人整个身体器官运作起着极大的作用。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。
2.多吃苦味少食咸
咸味入肾，少食有利于肾，但如果在饮食上味道比较咸的话，肾脏负担会加重，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用过咸的食品，适当吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
3.冬季进补要适当...展开全文c

#近七成国土将陆续到货冷空气##冷空气到货时间表#寒潮对农业的影响及防御
1、由于冷空气来时风力较大，棚架设施应注意加固，防棚架倒塌或大风掀开棚膜加重冻害，并做好温湿调控。
2、油菜、绿肥及低洼地段的柑橘园等应注意清沟排渍，防积水结冰加重冻害；叶菜类蔬菜可用稻草覆盖，减轻冰冻危害。
3、蔬菜或花卉大棚加盖草垫、双层薄膜等保温材料，提高棚内温度。遇到大雪还要及时清理积雪，防止压塌大棚。
4、家禽家畜等养殖户做好禽畜棚舍的防寒保温工作，家禽养殖棚内还应该增加光照时间，以增加产蛋率；水产养殖池注水调温，并适当减少投饵量。 ...展开全文c

#冷空气到货时间表##近七成国土将陆续到货冷空气#天气变冷了，就在屋里呆着，那也不去。北方已经供暖了，外面在冷我们在家里只需要穿背心就可以。所以天冷对我们没什么太大影响，消停的，在家呆着。 ​

#冷空气到货时间表##近七成国土将陆续到货冷空气#穿上长裤对抗干燥，三十度只能穿短袖了 ​

#近七成国土将陆续到货冷空气##冷空气到货时间表#注意添衣保暖 ​