性早熟会影响孩子长高吗？
你有注意到孩子的身高增长情况吗？
很多父母关注孩子是否出现性早熟的情况，对于还没有进入青春期的孩子，提前发育可不是好事。性早熟的出现不仅会阻碍孩子的生长发育，还会对孩子身心健康造成影响。
如何判断孩子性早熟
目前，性早熟的标准是女孩子8岁之前，出现了青春期发育，男孩子9岁之前，出现了青春期发育。性早熟有几个特点：1.身高突增。2.短时间内发育明显。3.有头疼、呕吐、视物模糊等其他症状。
导致性早熟有哪些原因
助高健康管理师介绍，随着生活水平的提高，营养条件改善，无论从国内还是国际范围看，儿童的发育都在提前。儿童性早熟原因很复杂，受到遗传、饮食、环境等诸多因素的影响。
性早熟影响孩子长高
凡事没有绝对，不过临床上确实有些性早熟的孩子，长高的速度会大大减慢，身高也会比正常发育的孩子要矮。还有一些性早熟的孩子，由于发育提前，骨骺愈合也提前，虽然开始阶段身材高于同龄孩子，但最终性早熟的孩子身高可能会低于正常孩子。
那么，我们该怎么做呢？
1.平衡膳食
在饮食上不必刻意强调细、精，最好粗粮、细粮均衡摄入。建议孩子少吃零食，正常的三餐之外可以适当吃一些水果，但不能因为吃零食而耽误正餐。
2.适量运动建议家长在天气晴好、不是暴晒的时候带孩子到户外运动，每次至少1个小时。需要注意的是，累计的运动1小时与一次1小时的运动量是有差别的。
3.保证充足睡眠生长激素是长高的最主要激素，而生长素的分泌主要是在深睡眠时分泌，因此，保证较充足的睡眠也很重要，尽可能让孩子在21点睡觉。儿童一般需要每天10-12小时睡眠时间，至少要保证9-10小时优质的睡眠时间。
