缺乏信任会毁了一段关系。没有信任的关系很难让人产生安全感，你可能会一直猜想对方对你是否忠诚、诚实或真心。无论是感情、商业或社会关系，信任都非常重要。如果你有信任问题，一定要尽快克服它们，以免伤害到你和他人的关系。#聊聊心理#

首先，要有洞察力，而不是疑心重重。信任与轻信无关；直觉和批判性分析仍然是你生命外观的重要成分。当你认为有些东西是可疑的时候，在这些情形中，在你信任某个人或相信某件事情之前，你需要改变方法和发现更多的细节，这一定是可行的。但是，要做到有辨别力，意识到大多数人本意是好的并且大多数人期待着在同一层面上对待你，这也是要付出代价的。

其次给人留有余地。无论是在亲密关系之中，还是在商业关系之中，抑或是在社会关系中，没有人会喜欢被一个想要知道他们每一步行动的人所困扰。困兽犹斗，它们会疯狂地战斗以捍卫自己，因此，你可以预见当一个人感觉被密切注意、被追踪、被猜忌地对待时，Ta也会有类似的行为。你放松一点控制欲，让人觉得在你身边有空间，这样你就会为获得诚实和更大的分享留有余地。

第三摆脱过去的痛苦。失败的爱情、失败的生意、失败的友谊——它们都会让记忆疲惫不堪。但是它们仍然是你生命的一部分，并不是生命的全部。坏事情确实会发生，然而重要的是我们如何对它们做出反应。请试一试不要永远停留在出错的地方，相反，看看你从经验之中学到了什么。你要知道，你越是盯着过去的消极面，每一次复述，这种消极面就会越来越严重。这样做对你到底有什么目的呢？通常这会变成你自身的安全故事，而不是对现实的反映。随着时间的流逝，只有那些能够帮助你并且引导你做出更好、更幸福选择的人，才会逐渐淡化消极面的复述。所以，试着忘记你所一直告诉自己的这样的故事吧。...展开全文c

信任危机的产生，就像是坊间传闻“谁先主动谁就输了”一样。信任的崩塌，更多源于有过被欺骗的经历，一朝被蛇咬十年怕井绳。

重建信任这个事情，感觉很难，但其实非常简单，只需要做一个思维上的改变，就能去得成效。

当我们不相信任何人的时候，我们会对外界一切问题，都抱有迟疑态度，观察他们的行为举止，不断验证一些事情的真相。

人和人的接触，首先想到的是如何防备，如何避免自己受伤，而不是想着如何更好的融入彼此，这个思维切入点，本身就是属于剑走偏锋。...展开全文c

信任分两种：一种是有条件的，另一种是无条件的信任。

所谓的“很傻很天真”“你做什么我都会相信你”这属于无条件信任，一般在于不够成熟，或者面对亲人爱人时，才会这样表现，

而另一种往往需要一个证明过程，例如对方发誓，定合同，在一定时间内给你证明，你才会选择信任，在成年人的社会中，有条 ​...展开全文c

这和一个人的经历，所处的生活环境息息相关，如果一个人生活在民风淳朴的地方，自然而然的会相信所有的人，而一个人如果被欺骗过，那么就会产生怀疑。如果一个人按照他人的说法去复刻某一件事情，结果截然不同，那么也会产生怀疑。

想要解决这个问题，首先要加强所有人的素质教育，并且相关法律为"好人"保驾护航。
其实社会就是由每一个人组成的，我们以自己为榜样，真诚以待人，自然就会影响周围的人对你真诚。
人处在一个良性的生活环境，这个时候如果出现了一个不守规矩的人，自然大家都会去排挤这个人，随着时间的流逝，规矩的人越来越多，而不规矩的人越来越少，我们也就可以自然而然的相信他人。

达则兼济天下，穷则独善其身，我们在没有能力影响所有人的时候，从我做起，为建立信任社会添砖加瓦。#聊聊心理##心理成长联盟# ...展开全文c