追剧
健身的真相
追剧
重播
好评
投币
分享
健身的真相
点赞
--
分享
用手机观看
一起看
健身的真相
匹配放映室
和在线同好一起看
创建放映室
邀请好友一起看
ic_close_normal
Created with Sketch.
本片为大会员专享影片
成为大会员邀请好友一起看哦~
成为大会员
健身的真相
-- · -- · 4万追剧
纪录片
已完结,共1集
哔哩哔哩纪录片
+ 关注
我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼,但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相,利用最新的科学研究,花最小的力气和时间,达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中,用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计;他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试,验证跑步对关节无害的说法;他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明,只要适当运用科学方法,锻炼不再是耗时间的难事。
我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼,但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相,利用最新的科学研究,花最小的力气和时间,达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中,用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计;他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试,验证跑步对关节无害的说法;他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明,只要适当运用科学方法,锻炼不再是耗时间的难事。
展开
暂无评分
评分人数不足
点评
追剧
标记为 想看
标记为 在看
标记为 已看
取消追剧
点评
查看全部
承包榜
七日榜
总榜
前排虚位以待,快来承包吧
正在加载...
成为第一个承包人吧!
查看承包榜
评论
正片
部分集数受地区限制不予展示
相关推荐
体验新版