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工作中，经常遇到家暴的个案，然后就发现一个很有意思的现象——

是的，在多数情况下，“家暴只有零次和无数次的区别”，家暴行为是很难纠正的，但那些遭受家暴的当事人，如果当时反抗、报警，或事后离家出走，分居，要求对方道歉、写保证书、在财产上付出代价的，再次遭遇家暴的间隔时间比那些没有采取这些行为的当事人要长，且身体受到伤害的程度要浅……

可不可以这么认为——实施家暴的一方，虽然没有控制好自己，不再实施暴力行为，但一方的反抗行为，还是给TA造成了一定的压力，让TA对再次实施暴力行为有所忌惮。

同样的情况也发生在婚姻生活中。

小A的老公爱喝酒，一个星期至少有三次沉迷于酒桌，不醉不归。他们婚后所有的矛盾和争吵，基本都是围绕于“老公爱喝酒”这件事展开的。

因为这件事，小A好好沟通过，吵过闹过，找过父母，掀过酒桌，不让喝得烂醉的老公进家门过……最后估计两个人都累了，各自退让了一步，达成共识：从一周喝三次酒改成一个月喝两次酒。——这样，小A勉强能接受，日子总算不再像之前那样鸡犬不宁，而是可以平和地过下去了……

试问，如果小A没有对老公爱喝酒这个问题，一直一直用各种方式来表达不满，老公会变本加厉也说不定，更不可能为最后达成共识打下基础。

小B的老婆性格强势脾气急，偏偏小B性格内向自尊心强，老婆的作风很让他受不了，受不了他也只能生闷气，他说不过老婆，明明理都在他这边，老婆巧舌如簧三下五除二就让他觉得是自己理亏，于是老婆越发的强势和急躁。

心里憋屈久了，总有爆发的一天。小B爆发的方式就是直接去法院起诉离婚。离婚之后的小B老婆才知道那个她动辄唠叨、责骂，时不时嘲讽、看不上的男人对自己存在着什么样的意义，那种失去的痛苦促使她反省自己，在过往的婚姻里犯了多少、怎样的错！

老婆说：“我不请求你和我复婚，只请求你给我一个机会，看看我会不会、能不能改？”一年之后，小B和老婆复婚了。

如果小B没有起诉离婚，老婆大概永远也不会反省自己，甚至会认为一切都是小B的错。

……

传统观念里，推崇婚姻中的宽容忍让，但一味地宽容忍让会造成这样的后果：一，对方不知道自己有什么问题。二，即使知道，也感觉不以为然，不会改善改变。

都什么年代了，我们为什么要过这样的生活？结婚是为了幸福，可不是为了找个人来让我们学习宽容忍让的。

把你的不满说出来，问题也许可以得到解决，或者不能，但只要对方是个正常人，你的表达一定会让TA有所感知，或者是不安、内疚，或者是无措、无助，或者是压力、害怕，不管是哪一种情绪，都对问题的解决有帮助，也许会让TA有所收敛，也许会让TA自我反省，也许会促使TA的改善改变……

所以，如果婚姻中你对对方有不满，请一定说出来（当然表达是有技巧的），说了，一定比不说好。

说出来，一切才有可能。

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