人生风格的转变|第四天表达调和花絮|郑州|导师：何兆灿

我发现以往我对自己不满意的时候会归因于我不幸的童年，这么多年的一些挑战，就缺少了往前走。表达调和当中，我就看到何老师一直在带着人往前走，给自己做一个决定，这是我看到自己的部分。

另外的话，通过我最喜欢的人，我是一个很朴实的人，虽然过往很华丽呀，很多用珠宝来装饰自己呀，但是我也喜欢很朴实很真实的一个人。然后的话，我骨子里是有一些特质，例如：我很乐意助人呀。有那种使命感，有这种特质是优秀的。

学员G

今天最后一个调和调完之后，我感觉我身上的那个枷锁就感觉想要把它卸下来的这种感觉。所以感觉自己就是轻松。真的感觉就是找回了自己童年的本性，我之前会很不接受，就是没有看到自己，就是说本性这个开心和快乐给我带来的快乐，我本身就具足的。自己把自己最本真的那个东西盖住了，自己也不开心，自己也搞得很迷茫。

然后，今天我就看到了自己这一部分，就是与众不同的一个点吧，我觉得我会在我的生活当中更多的去把这一部分体验出来，然后让我的生活更加的丰富多彩起来。这是我最大的收获。

学员H

我收获到的就是适量、距离。因为我觉得我还是一个比较开放的人，而且呢，一般的时候我也不会去戴面具什么的，比较真实的展示，可是经常的会被人越界。

如果这种越界我能应付得了还行，但我应付不了。所以我觉得距离感对我来说是很重要的。所以我收获到的就是“适量和距离”。

以后，其实从一开始我就应该建立起距离感。而不是等到别人越界了自己处理不了了，就蒙圈了。这是我的收获，也就是我自己的表达上面，在这方面，其实是有提升空间的。谢谢！

学员J

我今天其实有一个新的决定就是：可能会有一梦想，慢慢呈现出来，可能会朝着这个梦想去走。因为很多年，我觉得没有一个梦想值得我去不断地奋斗、不断地去精进自己。但是今天我感觉好像那个梦想一直在慢慢的浮现出来。

第二就是，我觉得我可能要换一种活法，在追梦的过程中，我可能要卸掉一些枷锁，让自己真正的自由起来，敢于去追那个梦。其实这遍的“表达调和”，我有一个比较深的感受就是：能够看到这个上半部分每一个课题它们之间的联系和一环扣一环的这个主题的设计，所以我就感叹于何老师的这份设计。非常感谢，谢谢赵老师，谢谢大家!

学员K

我觉得这个课程有两点收获：第一，就是一个人越了解自己就越能表达。但是了解自己的特别好的方式，其实除了向内看，就是收到别人的反馈。艺术是这么好玩，我觉得很爽。谢谢！

学员L

这几天我觉得总体收获很大的。我理解了今天我问何老师的话题：“人为什么要自我欺骗”？我为什么要自我欺骗自己？制造一些盲点。在这整个过程中，我其实看到自己这一点了。我一直以为我因为害怕死、害怕死亡，害怕受伤，也有可能就跟害怕失败，害怕拒绝都有关系，就不去尝试一些东西。

然后，假装让自己是僵硬的，使我没有任何创意的，我很笨，我很傻，然后我又不接受。这份感觉，是很难受的。所以，我发现今天这个过程，就跟我儿时的是一样的，。没有改变的，我从小就是最喜欢孙中山、宋庆龄、居里夫人这三个人，一直都没有改变，包括探索。

很多年来，我都说“啊，我下一辈子都要变成一只鸟”，就觉得特别羡慕鸟，但现在就越来越想做一只鹰。其实可能就是需要那种掌控，我发现对自己生命越来越去探索，对自己认识越来越轻易的时候，才有可能去活出自己本真的那个天命。谢谢！