孙杨光州日记：中国队长开启第一训！霸气宣言：不行我就不来了

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孙杨抵达光州开启第七次世锦赛之旅 孙杨：不行我就不来了

孙杨到达游泳馆

文/应虹霞 视频/赵航 发自韩国光州

7月15日，奥运冠军孙杨现身光州世锦赛游泳场馆，开启在这里的第一堂训练课。

下午4时，孙杨一袭红衣白裤，现身南部大学游泳馆。他是前一天从香港启程落地韩国仁川机场，辗转抵达光州时，已是深夜11时许。

在孙杨现身之前，中国游泳队工作人员刚刚整掇好中国队的休息区，挂上了一面鲜艳的五星红旗。像每一次大赛那样，孙杨再一次赶在国家队大部队到来之前，早早进入赛地十年如一日，不忘初心。

中国队休息区挂起国旗

游泳队休息区的隔壁，是跳水队的陆上练习区。看到熟悉的跳水队教练、队员，孙杨远远地迎上去，跟老教练们握手，互相问候。

之后，孙杨便投入了训练前的日常热身。脱去衣服之际，露出了肩背上密密麻麻的膏药胶布。尽管周边有多个摄像机和手机镜头对准了他，但孙杨神情专注，一如既往地自律。

跟孙杨一先一后现身的，还有主管教练朱志根和外教丹尼斯教练。热身环节之后，师徒移步至热身池畔。丹尼斯布置了今天的训练“菜谱”：2.5公里。

孙杨在光州备战比赛

游到中途，孙杨忽然起身上岸，从热身池跑到了隔壁的游泳跳水比赛池畔。原来，这里正在进行本届世锦赛女子双人三米板的颁奖仪式。

施廷懋和王涵夺冠，正在升国旗，奏国歌。孙杨立正。不一会儿，他再次回到热身池，扎入池中。

在孙杨训练期间，朱志根和丹尼斯，在池畔不时地商量着什么。

孙杨接受采访

近6点，完成了光州第一训的孙杨，接受了采访。来听听大白杨在光州的“第一声”。

谈本届世锦赛比赛场馆——

“这个馆还不错。刚刚进去看了下比赛馆，还比较宽阔，整体感觉还是非常好，最终还要等跳水比赛比完，去游了以后才知道。有时太空旷的话，对运动员可能整个空间太空阔。”

谈热身池相对凉快——

“对我来说是好消息。我比较容易出汗，去年雅加达一场比赛要换三四件短袖，这个比赛馆整个冷气包括通风系统应该说非常的好。”

谈跑过去听国歌——

“去听一下，也是自己国家拿了冠军。施廷懋和王涵，两个人也是同一批的运动员，一直坚持到现在不容易。本来女运动员能坚持到现在就不容易，而且在她们自己的项目上也一直牢牢占据着霸主的位置。”

孙杨备战世锦赛

谈第七次参加世锦赛——

“之前看了下，中国运动员好像没有，就我一个。世界上也没几个。也就是霍斯祖她们，加起来不到10个。能坚持到现在这样，这对自己是个鼓励，对对手也是非常大的震摄。因为能参加七次，说明我每天的训练每天的强度可以保持在一个高水平上。如果我不行，我可能不会来参加（比赛）了。”

谈每一次都比大部队提前两三天到——

“多花些时间来适应比赛，我想对我来说不是坏事，因为我想做得更充分一些。来这里的话可以把自己沉淀下来，因为在外面训练的话始终还是一个训练的氛围。到这里看到跳水队，花游队，都是一个水上中心的战友，来了就是融入到这个氛围，对比赛有更大的帮助。”

“言而守信”。孙杨最后笑着夸赞了丹尼斯。经历了备战阶段的魔鬼训练，在比赛正式到来之前，孙杨还将经历调整和恢复，保持一个健康的状态迎接比赛。应该说，这是孙杨近一段时间以来最轻松的一堂训练课了。