早晚测量身高为什么会有区别？
身高问题欢迎咨询V：zgjk4549，帮助5-28周岁人群改善身高，达到3-15cm改变。
部分来咨询的朋友说，我早上测量就是178，但是到了下午就只有175了，我的实际身高到底是多少呢？
一般来讲，早晨的身高会比晚上高1-3厘米。
原因是脊柱的椎间盘有了变化，人体共有23个椎间盘，而椎间盘的总厚度为全脊柱总长的1/5~1/4，尤其是腰部的椎间盘最厚，约为9毫米厚。
椎间盘的内核由髓核构成，髓核被嵌在相邻椎体的软骨板之间，是半透明乳白色的胶状物质。
有弹性，含80%~85%的水分，有渗透能力。
由于白天工作及体重的压力，使髓核内的液体被驱出外渗，所以晚上睡觉前身高稍减；夜里睡觉，压力消失，液体又由椎体松质骨经软骨板渗进髓核，所以早晨起来身高稍增加。
助高身高管理师陈俊老师提醒：
身高测量以早晨为准，定期固定时间测量，数值才会更准确哦~
