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中科特膳减肥-曲芳
2019-11-22 23:01 来自 iPhone客户端 已编辑
14岁是可以减体脂的，没有问题[可爱]
我们的脂肪并不是一无是处，脂肪还会有很多其他的作用。首先1.脂肪能为我们提供能量。2.它是构成人体组织的一个必要元素。比如说我们身体当中会有一些有益的脂肪，这是我们身体必不可少的。3.就是供给我们身体必需的脂肪酸，这个也是由我们的脂肪来提供的。12岁以下的儿童，正处在身体的发育阶段，脂肪细胞的数量还没有达到我们机体所需要的一个最高水平。如果在这个时期减脂。会导致儿童脂肪细胞的总数量不足或者是质量不佳，不利于未来的健康成长。所以说，12岁以下的人群，是不建议去减脂的。但是可以多注意饮食，调整饮食结构，通过合理的饮食来达到一个既健康生长发育，又能预防因为乱吃而带来的肥胖。
但是过了12岁之后，脂肪细胞的数量不再增加，这个时候胖是因为脂肪的体积在增大，所以这个时候是可以减体脂的。把脂肪的体积变小自然就瘦下来了，只要方法或者产品健康安全，就可以开始从事减脂活动了[ok]
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燕教授减肥瘦身宝典
2019-11-22 11:56 来自 iPhone 6s Plus
膳食纤维代餐是作为营养补充和调理易瘦体质用的。他不是替代一日三餐的，我们吃完代餐以后，还是要正常吃一日三餐的，是要补充全面的营养，这个代餐很适合孩子减体脂 ​
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天才酱Sunny
2019-11-27 07:54 来自 iPhone客户端
我不建议这个年龄段的孩子减体脂 因为还处于发育阶段 但是也要看具体情况 如果是因为肥胖引起身体方面的健康问题 那就要考虑减体脂了 如果不是 那就最好不要 ​
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董董教练
2020-2-16 12:50 来自 HUAWEI Mate 20 Pro
可以减，首先要确定一下是否属于体重超标，可以通过 BMI来判断，身高除以身高的平方，BMI大于25可以适当的减肥 ​
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Windy-po
2020-2-13 13:27 来自 nova4自拍极点全面屏
我们的减脂系统是3-80岁人群都适合，简单，安全，科学有效，不反弹，欢迎分享更多方法给你，13560088635 ​
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雲巔舞鶴
2019-11-22 21:40 来自 iPhone客户端
减体脂没有适合不适合 要看肥胖的程度和减脂的方法 可以介绍具体点的情况才能有针对性的建议啊 ​
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主持人小汪涵张强
2020-2-5 22:55 来自 iPhone XS Max
十四岁的孩子完全可以减肥 ​
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壹榕阿喵
2020-1-9 21:15 来自 iPhone客户端
合理饮食，配合运动！ ​

提问者

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