昨天下午，一条分手声明引爆了热搜。
拥有一千多万粉丝的美妆博主阿沁，用六张长图、多张聊天记录，曝光男友刘阳出轨。
两人恋爱五年，早已在谈婚论嫁的阶段，甚至女生已经买好了婚房，只等男友求婚。
结果，刘阳告诉阿沁：“摸你的身体就像在摸我自己、不太需要你了。”
并且，瞒着她与另一个女孩约会。
阿沁的分手声明 / <a href='https://weibo.com/n/kakakaoo-'>@kakakaoo-</a>
很多网友还在疑惑这都是谁的时候，一大波老粉们已经在为他们爱情扼腕叹息。
五年的爱情长跑，承诺粉丝明年结婚，外人看来完美登对，还是没躲过狗血的结局：
喜新厌旧、出轨、欺骗、分手。
30多万条评论大多都是粉丝谴责 / 微博评论
类似的故事，听过得太多太多。
为什么“神仙爱情”那么多，圆满结局的却很少？
01
厌倦、出轨、欺骗
阿沁和刘阳，原本是不少人眼中的“模范情侣”。
男生，从一个仓库搬货员、酒店服务员、银行销售一步步成为坐拥五百多万粉丝的视频博主；
女生，是初中时就已经在网上小有名气的国内“网红鼻祖”，千万粉丝的美妆博主。
二人的日常工作，也有许多互动：
阿沁的直播，刘阳一起出场
日常秀晒炫女友
刘阳在视频里，也一直是“宠女友”人设，他的爆火，多多少少也与阿沁有关。
用阿沁的话来说，她从18岁跟刘阳在一起，不仅是男女朋友，也是事业上的伙伴。
直到她发现这些无可辩驳的“证据”。
11月15号，两人原本约好去日本环球影城，刘阳却借口忘了，定了回国的机票，并且不愿改签。
理由是要回去拍摄视频。
后来阿沁发现，刘阳订机票是在约定日期前一周。
阿沁曝光的刘阳与工作人员聊天记录
阿沁找到了刘阳的打车记录，发现他15号飞回上海，回家放完行李，一小时后又赶往火车站接人。
他和要接的这个人之间的聊天记录，更多的是暧昧和关怀：
“想你”“你可爱多了！”“参加活动还要假装没有那么熟”“想到明天能见到你，想到未来我们会很开心，就好很多”……
而且，刘阳似乎早已打定主意要和阿沁分手，已经在和共同亲友交涉；
第三者似乎也对阿沁和刘阳的关系一清二楚。
“不能放松警惕” / <a href='https://weibo.com/n/kakakaoo-'>@kakakaoo-</a>
后来，阿沁又发现了两个转账520的记录、刘阳向女生抱怨微博上劝他和阿沁和好的粉丝“很烦”、手机屏保也换掉了……
16号那天，有些察觉的阿沁请求刘阳留在家里，线上陪她说说话。
刘阳拒绝，还找了朋友一起“圆谎”。
晚上，又借口要出去运动，将那个女孩带进了他们居住的小区散步……
刘阳将女孩带到小区 / <a href='https://weibo.com/n/kakakaoo-'>@kakakaoo-</a>
一边对出轨对象热情甜蜜，一边对正牌女友冷漠应付。
各种“铁证”之下，刘阳在昨晚出面道歉：
“对不起，我做了无可原谅的事，还试图隐瞒所有人……
错了就是错了，不配获得大家的理解……
希望大家善待阿沁，尽量在她面前别提起我了，我和她提分手找了特别多荒谬的理由，一直在逃避和隐瞒；
这件事完全是我一个人的错……她也是一个受害者……”
刘阳的道歉微博中，提起两个女孩 / <a href='https://weibo.com/n/刘阳Cary'>@刘阳Cary</a>
其实，阿沁作为刘阳的爱人，不是没有察觉到他们的感情出了问题。
很久之前，刘阳就对她透露过“想要自由”。
她恳求他好好聊聊，他却暗示“不想再修复这段感情，想找一个更适合的女生”，甚至劝阿沁找新男友：
“他说，摸我的身体就像在摸自己。
他说，从视频连更以后不太需要我了。”
“你一直灌输给我，走到这一步，都是我的错” / <a href='https://weibo.com/n/kakakaoo-'>@kakakaoo-</a>
阿沁自述说，听到这些很难过，但还是安慰自己：
“再相爱的人也会有疲倦期，他暂时累了，我愿意承受和改变。”
结果，她的理解换来的，是男友一次又一次的隐瞒欺骗。
“模范情侣”，到头来还是输给了倦怠感。
02
失去新鲜感，是必然 怎样去描述这段感情的变化？
像一碗热粥，随着时间，从滚烫慢慢变凉，最后冷硬、变质、难以下咽。
刚在一起时，是说不完的话、看不厌的脸。
见面必要精心打扮、一句情话就能心动半天，只要在一起，吃泡面都是美味佳肴……
再往后，越来越熟悉，在生活的七荤八素、一地鸡毛里，和对方讲什么都像废话，做什么都显得多余。
“没有激情了。” 心理学中有一个理论“边际效应递减”：
同等强度的刺激，随着时间推移，效果会越来越差，于是就有了：
“牵她的手，就像左手牵右手。”
“摸她的身体，就像摸自己的。”
就像傅首尔说的：“夫妻俩彼此看得久了，真的会晕脸。”
傅首尔谈婚姻里“开小差” / 《奇葩说》
心理学家费希纳提出过一个“最小可觉差”的概念。
人们观察物体的变化时，除了比较前后的差异多大，更在意这个差值占事物本身的比例。
怎么解释？
体重200斤的人，再胖20斤或许变化不大，因为体重基数大，把20斤肉平摊在身上，并不一定会多明显。
体重100斤的人，如果增加20斤变成120斤，那一定是肉眼可见般地“胖了”。
爱情中同理。
情话、早餐、逛街、聊天，你还在付出，但ta已经很难感受到刺激了，因为已经习惯了。
很多时候，我们不是不爱了，只是把爱当成了亲情，又把亲情当成了习惯。
况且，两个人越来越亲密，对彼此的预期也会越高。
希望对方既是忠诚可靠的人生伴侣，又是激情浪漫的情人，势均力敌的对手，共同进步的伙伴，最好还是关键时刻能够指引开导自己的人生导师……
一旦达不到预期值，就容易产生不满。
网友说，结婚前觉得老婆是十项全能的“仙女”。
结婚后，发现她也会睡觉打呼噜、乱扔袜子；在家里，经常蓬头垢面，做饭也不够好吃……
两个人的相处，是一个“互相暴露”的过程。
这个过程中，我们太容易把彼此优点当成常态，而把对方的缺点放大。
她也曾是小仙女啊 / 微博网友评论
“新人”比起旧人，占优势的大概就是那一层还没来得及被时间抹开的滤镜：
因为不了解，所以自动蒙上美好的外衣。
因为没有期望，所以不会失望，只有惊喜。
可惜，时间长了就会发现，白月光也能变成黏米粒，朱砂痣也可能是蚊子血。
总是试图在不同的人身上，寻找新的“刺激”，到最后，也不过是一段又一段相似的失望。
03
好的感情，需要克服新鲜感消退
一个不得不承认的事实是：喜新厌旧，是人的本性。
而一段长久的感情，必须克服的，也是这种人性。
美国心理学家斯腾伯格认为，爱情中有三个重要因素：激情、亲密和承诺。
激情，只是爱情的开始。
真正考验爱情的，是如何面对“激情褪去后的那一点点倦”。
走出“舒适区”，创造惊喜
刘嘉玲和梁朝伟结婚11年，恩爱如初。
刘嘉玲并不觉得他们是“老夫老妻”、婚姻是“习惯使然”。
相反，她认为“很多回忆都是靠自己制造出来的。”
周年庆和纪念日必须要过，情人节的时候可以不要珠宝礼物，但是要收花。
刘嘉玲一直收藏着梁朝伟写给她的“道歉卡片”，不时向梁朝伟调侃 / 《女人有话说》
在一起太久的两个人，就像进入一种“舒适区”。
主动创造惊喜，是给“舒适区”的一点刺激。
比如：增加一些只有两个人懂得的“梗”、一份意料之外的小礼物……
要知道，新鲜感，不是和不同的人做同一件事，而是和同一个人做不同的事。
张国立装作电台主播给邓婕点歌《最浪漫的事》 / 《幸福三重奏》
提升吸引力
“我不由自主地要到你那里去，因为你那里有生活，有创造，有不竭的火，有不尽的源泉。”
这是王小波写给李银河的情书。
爱情中最值得期待的神秘感，或许就是每天都让喜欢的人看到一个更好的自己。
《我可能不会爱你》里，女二Maggie要求男主用一个东西比喻自己和女主程又青。
男主的答案引人深思。
Maggie像书签，可爱精致。
程又青呢？
“她像一本书，可以一读再读。”
喜欢来自于欣赏，长久的喜欢，则是欣赏的不断延续。
生活翻过一页又一页，你总能从你爱的那个人身上发现新的闪光点。
爱情是自我修行
其实，即使所有的都做到了，我们也没法保证另一个人不会变心。
在爱情上，有人的保质期是一生，有的人，只是把新鲜感耗光就离开。
刘若英有句歌词，对这样的感情形容很准确：
“你来过一阵子，我怀念一辈子，真像个傻子，真不好意思。”
可是我在当时，真以为你拥抱我的方式，是承诺的暗示。”
最新一期的《奇葩说》里席瑞说：
“学习恋爱，不仅仅关于技巧，更是关于一个人如何面对自己的内在世界。”
我们学会以更成熟的姿态认识自己、理解对方。
然后，学会更好地去爱。
能不能白头到老当然重要，但更重要的，是在这段感情中的成长。
时至今日，社长还是对《人生果实》里一对夫妻印象深刻：
90岁的修一老人和他87岁的妻子英子。
镜头前，修一大方地说：
“对我来说，英子是最棒的女朋友。”
你看，还是有人，愿意把一生，当做三年五载去爱。
还是有人，会在漫长一生中，一次又一次爱上同一个人。
爱情说到底，是一场自我修行。
没忍住诱惑要离开的人，不值得拼命挽留。
成长过，然后及时止损，已经足够。
“以前我也以为，开始厌倦了就是要结束了，现在才知道：
当你感觉爱开始变淡的时候，真正的爱才开始浮现。”
金庸笔下令人印象深刻的奇女子，小龙女和王语嫣，算得上两个。
恰巧，李若彤都饰演过。
这些年，人们关心她的，除了荧幕形象，还有她在情爱里的贪嗔痴、爱离愁。
“人生就是像爬山，有高有低，下坡，是为了上更高的一个山。”
小龙女之外，她的烟火人生，远比戏里来得精彩。
11月21日，本周四中午12点，明星《谈心社》专访李若彤，我们聊了聊，她在感情上的成长之路。
二十四年过去，李若彤从远方归来，惊艳依旧。
