【莞医诊聊室】中风冬季高发，家庭“抗风”指南请收藏

第一招：急则治本

缺血性中风的“本”是血管堵塞，而在中风发生最初几个小时里，我们有机会利用溶栓或取栓的手段使堵塞的血管再通，进而扭转病情。

第二招：缓则治标

中风后1-2周属于中风急性期，患者病情还未稳定，会有肢体偏瘫、言语不利、吞咽困难、饮水呛咳等功能障碍，会给患者造成很多生活上的不便和身体上的不适。

“缓则治标”中的“标”，就是上面提到的种种功能障碍。解决这些问题，减轻患者的不便和风险，是这一阶段的中心任务。

●肢体偏瘫患者

因一边肢体不能自由活动，会造成肢体肿胀、疼痛，甚至血栓形成等一系列问题。对此，首先就是要会“躺”，保持医学上所说的“良姿体位”，患者会感到舒适、轻松，偏瘫的肢体也会得到充分的放松和休息，血流保持通畅，不容易发生挛缩。

●偏瘫程度比较轻的患者

虽然手脚都不是很灵活，但还能自己抬起来，做一些简单的动作。这种情况下医护们会以鼓励为主、帮助为辅的原则，在患者身体条件允许情况下，利用靠背和辅助枕协助患者坐起来，训练患者利用健康一侧的肢体完成一些力所能及的活动。

●存在排便和吞咽问题的患者

可以做中医治疗，如艾灸、穴位贴敷。艾灸可打通下焦，疏通水道，促进排尿排便；艾灸上脘、中脘、合谷等穴位，可减轻胃肠胀气、易呕、胃口不好等问题。除了艾灸，还有穴位贴敷等多种方法。根据东莞名老中医何炎燊经验研制的“防风通圣散”，对合并便秘口干、痰热内盛的中风急性期患者，尤其是重症患者，尤有奇效。

为了让患者和家属更好地适应中风带来的身体和生活方式的变化，医院的社工组织，采取床边辅导、举办患者家属小组活动等方式，向患者和家属讲解中风后出现的种种问题，以及相应的解决方法。

小组活动中，我们借用“游戏”形式，加深患者和家属之间的互相理解，教会他们更好的沟通方式。

第三招：医患联动

医生和患者之间，针对慢性病管理进行长期互动，能有效促进患者康复。中风的慢性病管理从患者住院阶段已经开始，像前面看到的体位摆放、穴位按摩、吞咽训练、肢体活动，以及心理辅导，都是为了让中风患者和家属能在居家生活中更好地自我管理，达到控病防病的目的。

中风慢性病管理涉及很多饮食运动调理等方面的内容，根据科室为此专门编辑的“中风手册”，患者家属可学习到很多关于中风患者的照料、康复和生活调理的知识，包括中医特色的护理和饮食调理法。

第四招：防患未然

●中风患者需要控制饮食、少油低盐、适当运动、控制体重、戒烟限酒、多饮水、通畅二便（大便跟小便）、规律作息、保持乐观，同时还要坚持规律服药，定期体检。

●除了自我管理，中风的预防需要专科医生的指导。在中风的慢性病管理中，中医体质调理十分重要。