《21个非出门联谊不可的节日》第十四个节日 | 夏至-4、良好体态
《21个非出门联谊不可的节日》第十四个节日 | 夏至- 4、拥有良好体态是种修养
每当夏天我吹着温暖的风 我们的故事简单却很生动
花瓣掉落在我的手中 握着我们曾经的感动
节录:《夏天的风》元卫觉醒
脸书有几天疯狂转分享这个文章:「拥有良好体态是种修养。」这个标题算是下很重,人们可以接受自己身材走样、肠肥脑满被取笑,却不能污辱人格自尊,说是没有修养。
文章大致内容是说,为了拥有良好体态,人们需进行自律过程,像是持续运动、不暴饮暴食,进而锻练起意志,随时维持形象,那是门面,第一个给别人的观感。
说得倒是没错,以我个人来说,听进会与圣母对话师姐的话,持续八个月的减肥计划,从六十八公斤到五十五公斤,时间很长,同时考验着毅力。尤其从六字头到五字头之间,卡了整整两个月,我怀疑是不是不能再瘦了呢?
最后还是减下来。
小一号的自己,走起路来脚没那么吃力,也不会气喘吁吁,这对健康来说是件好事。
附带的好处是有自信,光穿S号的衣服就觉得了不起,当然还有欣赏起没有三层下巴的五官。更有相信自己能够做到很多事,因为连减肥那么难的事都做得到,还有什么事难得到我的呢?
我持续自信着。
待续