步入中年以后,我思考了很多,接受自己的衰老:
1. 容易发胖、肌肉萎缩和骨质疏松:
稍微不忌口就长肉,容易腰酸背痛,不能久坐,不能抬重物。我选择游泳来锻炼肌肉,每天喝牛奶,尽量夯实骨骼。

2. 牙根吸收
我有一颗做过根管治疗的牙齿,牙根越来越短了,坚持不了多久就要种牙,要花2-3万。
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#中年人的特征之一# 不再任性琢磨着染发烫头,因为发质越来越差、发量越来越少;不再像以前小跑大跳,因为还没怎么运动就感觉身心俱疲;不再喜欢去闹哄哄的场所如夜店,更喜欢安静点的地方一个人静静地呆着。

或许这就是人到中年、不再年轻,生活趋于平淡化,情绪趋于平稳化,开始有节奏有规律地工作生活。或许更准确来说,是心境的变化,至于生理上的变化则跟是否健康的饮食作息有关,40岁如果锻炼得好,依旧可以有二十来岁小伙子般的身体素质,可心老了就是老了。

随着阅历增加,见的人多了,处的事多了,自然会不以物喜不以己悲,不再那么情绪化,待人处事更加成熟稳重。无需过多唏嘘感叹,人生的每个阶段,我们都是要经历的,与其惆怅过往,不如活好当下,不让未来的自己回首这段岁月是,黯然遗憾。#CX满问答# ...展开全文c
#中年人的特征之一# 饭量不行了,吃自助餐再也没有吃回本钱的自信,只能捡自己爱吃的吃几口,服务员一看见我就眉开眼笑,连押金都不用交,反正拿不了多少,也不浪费。
我那崇尚暴力的老婆说,男人靠吃,女人靠睡。饭量下降是衰老的开始,长安十二时辰里,张小敬年轻力壮,先吃了两份水盆羊肉,加双份肉的,再吃了大饼,最后一集应该是在吃面,这哥们光吃不拉,就这么厮杀了一天,中间还挨了打,断了指,跑酷若干次,一样精神奕奕,这就是年轻的力量。
右相家伙食好,连皇上都羡慕,右相比比划划吃不了一口,老哥们六十了,吃不动大荤,心里全是权力欲。何监八十五了,迷迷瞪瞪,经常生病,饭吃不了几口,酒常喝也喝不了几口,那是衰老到极点的人。
年纪一大,连狗粮都吃不动了,看片子不想看爱情片,搞点老电影看看,看到了少林足球,周星驰当年头发还是黑的,赵薇也没有变成资本巨鳄,太极功夫做出来的甜在心馒头,大力金刚腿一口一个一口气吃了三个,那真是最好的青春。 ...展开全文c
发现父母走路会自己绊到自己的时候,知道自己要开始扛起家庭的责任了;
发现回忆起中小学时代,脑海中还是同学们稚嫩的脸和老师们年轻的模样,根本想象不出十几年过去,除了长岁数,他们会变成什么样;
熬一次夜需要半个星期来缓,从此更注意养生了……#情感V时代#
#中年人的特征之一#半个月前,一群95后朋友来西安找我玩。
正常的招待,我发誓一天就吃三顿饭。而且我饭量是一碗泡馍都没吃完的情况,一顿也没吃撑。
去吃肉夹馍时都只吃半个的。
他们走了后,我上秤一称,胖了三斤。

一周前,这三斤还没来得及减下来,我去成都陪闺蜜生猴子。
成都你懂的。...展开全文c
#中年人的特征之一#
1⃣️一年一度的大学同学聚会,已经办到第九年
2⃣️工作已经5年,不知不觉公积金账户都已经存到了6位数
3⃣️想起来自己买的第一张专辑是周杰伦的,距今已经快20年
4⃣️以前喜欢过的明星,男神,一个个都已结婚生子
5⃣️买不了青年票,学生票,共青团也到了该自动脱团的年龄
6⃣️同学里结婚早的,孩子都已经能叫我阿姨了...展开全文c
小病不再扛的那一刻,我突然发现自己不再年轻了!
小时候,我们总是天不怕地不怕,惹了祸也有家长顶着,那是有人替我们遮风挡雨!
年轻时,我们富于想象,总是激情满满敢打敢拼,甚至有些莽撞,跌倒了爬起来拍拍灰尘,大不了重新再来!
长大后,上有老,下有小,生命里有父母、妻儿子女,肩上有了责任,干什么事多了牵挂,再也不会率性而为。
生病时,以前头疼发热的,开点白开水,休息休息就扛过去了。现在一点小病,就要去医院抓紧治疗,害怕传染给孩子,担心孩子上学没人送,我突然发现自己变得矫贵了,再也没有以前的任性,是不是真的……
这种感觉是不是字字扎心了。
不对,会觉得扎心,是不是也说明……我也???...展开全文c
#中年人的特征之一#
1、 不爱凑热闹了,喜欢独处,尤其喜欢一个人静静的捧上一本书,读上一段时间。
2、 鬓已霜,镜照少。一直在染与不染头发中纠结徘徊。
3、 体检前,要鼓起勇气,体检后,又害怕面对结果,逐渐担忧自己的健康状况。
4、 爱上了喝茶,希望通过茶来养生养性,至于各种饮料,早已安排它们出局了。
5、 锻炼身体时,明显感觉体力跟不上,需要花好长时间来恢复。
6、 与90后,尤其是00后共事时,真真切切的感觉到世界是他们的。...展开全文c
当某天发现,不化妆已经不能出门、被高中生叫阿姨、开始喝热水泡枸杞注重养生……那一刻,突然意识到自己不再年轻,当然,岁月的沉淀让人生也越来越有厚重感,所以,尽管现在每天还会为毛孔粗大、皮肤松弛、脱发严重而烦恼,但不得不说,当下仍是我心中最美的年纪。

猛然间意识到自己已不再年轻,在不知不觉中步入中年,想想最大的80后,今年都39了。20刚出头的时候,仗着自己年轻,肆意挥霍时间,而今却感觉时间不够用,精力也赶不上,再也不是凌晨3点睡,6点起床依然生龙活虎。

曾经,我都是陌生人口中的“妹儿”,前不久,第一次听到有人叫我“大姐”了,当时心里还觉得奇怪:怎么叫我“大姐”呢?然后立马意识到自己已不再年轻,年过四十的女人无论如何也很难成为别人口中的“妹儿”了,青春终究抵不过岁月!坦然面对的同时,心底还是有那么一点点的小慌乱。从此,我将青春不再,步入人生中小别离的阶段。
为了自己想过的生活,勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处,你也永远得不到两全之计。若要自由,就得牺牲安全。若要闲散,就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦,就无需计较身边人给予的态度。若要前行,就得离开你现在停留的地方。 你是否意识到自己已不再年轻……
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