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海纳百川RHJ
2019-7-25 05:13 来自 OPPO R9 Plus 已编辑
迷茫期，是人生成长过程正常现象。
迷茫期出现并不是坏事，它是我们在思考和寻找人生长期或短期目标的正常反应；只是一时无法理出头绪，或者暂时失去目标方向而已。
当迷茫期出现时，千万不要急躁，急躁焦虑是迷茫期的大敌，它会让你陷入苦恼、忧郁之中，这时候最好的做法是保持冷静，暂时放下想不通的问题，专心做随手可做的事情，不仅可以减缓迷茫，还可以在做事中得到启发。
能做的事情很多，如: 找朋友相聚聊天，相约或自己外出旅游，做做家务，选几本好书阅读，体育锻炼等；都可以缓解心情，转移注意力；同时，也能为自己寻找的目标开阔视野。
个人不赞同总玩电子游戏消磨时间、抽烟喝酒解愁等这类的东西，这些东西会让自己借忧上瘾，在上瘾中消沉，反而会害了自己。#新浪看点##人生##谁的青春不迷茫# ...展开全文c
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席五五i
2020-4-2 20:14
迷茫是每个人都会经历的一个人生阶段，要度过这个阶段我们首先就要弄清楚自己为什么迷惘。
在这个时候我们可以先调整自己的思绪，越是迷茫也不能堕落，要学会控制好自己的情绪，让自己尽量开心起来。其次就是要学会转移注意力，找点别的事情做，以此摆脱烦躁的情绪。再次，学会打发时间，例如看看书，听听音乐，出门游玩，又或者是与朋友聊聊天，倾诉一下烦恼的情绪。还要找到可以发泄情绪的好方法，例如做做运动，在运动中寻找自我，感受自我，为自己找到一些支撑点。最后，还得我们自己能够静下心来好好思考自己想要的到底是什么，保持良好的心态勇敢面对。 ...展开全文c
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心理咨询师陈文杰
2019-7-25 09:27 来自 iPhone客户端
如何快速的度过迷惘期，需要对自我有一个正确的认识，而认识自我的过程就是分析和梳理的过程，自己的目标是什么，方向在哪里，该如何去做，把这些都搞清楚了，自然也就不迷惘了。而这些自己无法完成需要有人引导。引导你完成对自我的分析。自我认知就是心理咨询的一部分。 ​
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吴辉进微博
2020-7-19 18:21 来自 Android客户端
有事做迷茫就快过去。迷茫有时就是想多了，不想了自然也不迷茫了。如何做到想少点？拿起书本看书，做做家务，努力做好工作，与亲朋好友联系交流等，忙了自然就是不迷茫了。 ​
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lyn的小无措
2019-7-25 22:59 来自 男神怀里
静下来！静下来！静下来！遵从自己的内心！坦坦荡荡做人的原则，问心无愧做人的态度！我相信本着这样的心态，迷惘期也并不可怕 ​
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微醺老先生
2020-1-1 13:52 来自 OPPO Find X
运动。吃早饭。 ​
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张力_阳光_阳光1
2022-3-24 12:19 来自 三星android智能手机
快 ​
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嫊绚
2021-5-14 17:30 来自 华为手机
拥有一个全新的目标，向着新的目标前进！[微笑] ​
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怪宅蜀黍1991
2019-9-24 21:32 来自 小米6 拍人更美
给自己一个目标
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二次元加油哦
2019-7-26 10:57 来自 iPhone客户端
多关注和阅读正能量的文章 ​

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