看过韩国一个小说,里面得了癌症的家庭主妇也长时间生活在这样的状态中。她很孤独,这种孤独,丈夫不能理解,更谈不上化解,于是她沉迷网络,成了博客红人,每天生活的主题都是在博客上“晒幸福”。

所以,这类人,表面上活得光鲜亮丽,但内心却可能千疮百孔。

她们晒幸福,并不是想要打击别人,或许不过是不想被人看到自己的悲哀处境,不过是想画饼充饥,自我安慰而已。

就像一个饥饿的孩子啃着照片上的面包,一个失去妈妈的小孩躺在粉笔画的妈妈的怀抱里而已。...展开全文c
2020-1-9 08:45 来自 OPPO A9x 已编辑
在现实生活中,有很多人是戴着面具生活的。他们在人前是一种样子的,洋装我很好,很时尚,很优秀,而在人后又是另一种样子。这种人往往活得很累,他刻意标榜的我很好,我很棒。但是无法掩饰自己独处的时候那种孤独那种我不好,我很无力的感觉,这种感觉是真是存在并且无法逃避。如果这种两重生活比较严重的话,是很容易出现心理问题的。因为这种刻意的掩饰会消耗他的能量,让人活得不自然,不从容。时间久了很多情绪积压,无法释放,就很容易出现心理问题,比如说抑郁症强迫症等。 #健康中国2030# #春节健康攻略# #聊聊心理# #银玲婚恋亲子咨询[超话]##社会心理学#...展开全文c
每个人都是独一无二的,要么就是你还没有发现,要么就是你根本没有认真的看过自己。

想要活出自己的独一无二,首先学会爱自己很重要,其实"爱自己"和“做自己”有异曲同工之妙,爱自己并不代表着利己主义,做自己也绝不代表着肆无忌惮。

“我之所以努力,是为了可以拒绝我不喜欢的人生”。

爱自己也是一样,“我爱我自己,并不见得我可以成为那个我理想中的样子,但至少我能拒绝自己成为我不喜欢的样子”。...展开全文c
要活出真实的自己,首先要知道自己是谁。

在人际关系中越久,就越容易带着各式各样的面具,一开始感觉很不合适,但久而久之,面具就成了自己的面,再也脱不下来了。

要尝试了解自己是谁,首先要面对自己的过去:

我们都知道,过去的经历对人有必然的影响。但是否让它决定我们的人生,是我们可以自主选择的。...展开全文c
#自尊心##人际交往中的真相##社会心理学# @微博心理
说到“即使暗地里吃土,也要成为朋友圈男神女神”的人们。我想起了一个日韩惊悚电影。

女主是一个网络红人,天天晒豪车、美食、美包。
但在现实生活中,她只是一个普通职员。
豪车照片都是蹭的,美包都是高仿的,仅有的钱用在了奢侈品租借和美食打卡上。
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我之前听过一句话,要按照你想的去生活,否则,你迟早将按照你生活的去想。按照自己想的去生活,其实就是说我们要活出真实的自己。

我们每个人都是这个世界上独一无二的个体,都有自己独特的魅力和优势,也有自己的缺点。所以当我们真诚展示真实的自我时,自然别人对自己也是充满善意的,毕竟我们每个人都喜欢跟真诚的人相处,不喜欢跟虚伪的人打交道,没有那么多的面具和谎言,让人感觉很假,沟通交往起来自然不会舒适。

每个人都不是完美的,坦然承认自己的不足,在生活、工作中始终保持着一种谦卑的心态,也会更愿意去倾听和接纳,有助于自我的成长。毕竟真诚面对别人也会得到对方的坦诚相待,不用被别人的言语所带着走。

#聊聊心理##心理成长联盟# ...展开全文c
首先不要去批评这些行为,这种晒的行为,出于我们的自恋,以及存在感。
如果她因为想要刷存在感,而擅长了辞藻堆砌,这个变化不是很好吗,她变得更有文化了。
她追求潮流不好吗,她审美提高了,
她网红景点打卡不好吗,她成了我们旅行必备的朋友,

美,的作用,是给人一种向往,一种希望,你看到图片上风景特别漂亮的景色,你会很想去,于是你努力赚钱,然后过去了,发现很失望,那又如何,你看到下一张好看的图片,依然心神向往,这就是美的力量。
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不必始终保持懂事和热情,你也可以偶尔任性时不时冷漠。那才是完全的你,复杂却真实的你。有人看到明亮的部分走近又离去,但也总会有人,能坦然地张开手拥抱你的全部。成长不是发现世界越发黑暗的过程,而是发现世界越发复杂的过程。儿时觉得世界美好,是是因为简单,爱你的人都为你阻挡了复杂。世界没有很糟糕也没有很美好,它只是复杂,只有好的一面和坏的一面都不代表真实。成长就是发现真实,然后热爱真实。长大以后的我们,不能随便表露出自己真实的情感,每说一句话都得顾忌很多人,这种感觉好累。别人怎么看你不重要,唯一重要的是你很喜欢真实的自己。人,要么像辣椒一样有脾气。要么像白菜一样有层次。要么像莲藕一样有心眼。 可我做不到!我就像一根甘蔗,直,不会拐弯抹角,一就是一,二就是二。虽然这样的性格吃不开,容易得罪人,但我还是喜欢这样的自己,不虚伪,不算计别人,喜欢做真实的自己,我相信傻人有傻福。只有当你自己是真实的,你才更容易找到同类。与其在别人的辉煌里仰望,不如亲手点亮自己的心灯,扬帆远航,把握最真实的自己,才会更深刻地解读自己…面向太阳吧,不问春暖花开,只求快乐面对。因为,透过洒满阳光的玻璃窗,蓦然回首,你何尝不是别人眼中的风景?有人会因为我们的缺点而讨厌我们,但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。一个人让人舒服的程度,取决于他内心平静的真实度。一样东西,如果你太想要,就会把它看得很大,甚至大到成了整个世界,占据了你的全部心思。我的劝告是,最后无论你是否如愿以偿,都要及时从中跳出来,如实地 看清它在整个世界中的真实位置,亦即它在无限时空中的微不足道。这样,你得到了不会忘乎所以,没有得到也不会痛不欲生。一个人越长大就越明白这个世界真实的模样:人人都有他的难处,也总有你理解不了的人和事。心理学家说过:最珍贵的东西大多数是免费的,能让我们长久发自内心感到热爱的,往往是一些朴实无华而又真实持久的事,比如和谐的亲情友谊...展开全文c
最好的恋情是,你可以彻底地做自己,并且你的另一半依然迷恋真实的你。不必始终保持懂事和热情,你也可以偶尔任性时不时冷漠。那才是完全的你,复杂却真实的你。有人看到明亮的部分走近又离去,但也总会有人,能坦然地张开手拥抱你的全部。成长不是发现世界越发黑暗的过程,而是发现世界越发复杂的过程。儿时觉得世界美好,是是因为简单,爱你的人都为你阻挡了复杂。世界没有很糟糕也没有很美好,它只是复杂,只有好的一面和坏的一面都不代表真实。成长就是发现真实,然后热爱真实。长大以后的我们,不能随便表露出自己真实的情感,每说一句话都得顾忌很多人,这种感觉好累。别人怎么看你不重要,唯一重要的是你很喜欢真实的自己。人,要么像辣椒一样有脾气。要么像白菜一样有层次。要么像莲藕一样有心眼。 可我做不到!我就像一根甘蔗,直,不会拐弯抹角,一就是一,二就是二。虽然这样的性格吃不开,容易得罪人,但我还是喜欢这样的自己,不虚伪,不算计别人,喜欢做真实的自己,我相信傻人有傻福。只有当你自己是真实的,你才更容易找到同类。与其在别人的辉煌里仰望,不如亲手点亮自己的心灯,扬帆远航,把握最真实的自己,才会更深刻地解读自己…面向太阳吧,不问春暖花开,只求快乐面对。因为,透过洒满阳光的玻璃窗,蓦然回首,你何尝不是别人眼中的风景?有人会因为我们的缺点而讨厌我们,但也会有人因为我们的真实而喜欢我们。一个人让人舒服的程度,取决于他内心平静的真实度。一样东西,如果你太想要,就会把它看得很大,甚至大到成了整个世界,占据了你的全部心思。我的劝告是,最后无论你是否如愿以偿,都要及时从中跳出来,如实地 看清它在整个世界中的真实位置,亦即它在无限时空中的微不足道。这样,你得到了不会忘乎所以,没有得到也不会痛不欲生。一个人越长大就越明白这个世界真实的模样:人人都有他的难处,也总有你理解不了的人和事。心理学家说过:最珍贵的东西大多数是免费的,能让我们长久发自内心...展开全文c

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