不想带上眼镜?这些护眼方法赶紧get

来源:看度新闻 2019年10月11日 12:23

每年的十月十日是世界爱眼日,在这一天,全球多个国家及地区,都会举行一系列大型宣传活动,目的为唤起全球重视视力损害的问题。

10月10日,青羊区泡桐树小学举行了世界爱眼日相关活动。活一位特别的老师——四川省人民医院的眼科副主任医师杨莹为同学们上一堂保护眼睛、预防近视的专题课。当问到近视所带来的危害时,小朋友们一个个都回答得头头是道:“眼睛是看东西的,但如果近视了看东西就是模糊的,就看不到美好的事物了。”

四川省人民医院眼科副主任医师杨莹

根据国家卫生委员会公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果,我国儿童青少年总体近视率为53.6%,一半以上的儿童青少年都患有近视,总体发病形势严峻。据杨医生介绍,导致近视的原因有很多,但归纳起来为两个方面,遗传因素和环境因素。遗传因素,简单来讲就是如果父母双方其中一人为高度近视的话,那孩子以后发生近视的几率就会稍高。环境因素,包含3个方面,第一个方面为小朋友长期用眼,不注意休息;第二个方面为长期使用电子产品;第三个方面为一直待在室内,户外活动时间不够长。

户外体育运动 吴海燕 摄

那么如何预防近视呢?小朋友听了杨医生的课来为你划重点。

1、趁着下课时间和体育课的时间,多去户外运动,多看看绿色的植物。

2、不要过长时间使用电子产品。

课间活动 乔建文 摄

预防孩子的近视,家长的责任也不少。

1、平均每天白天带孩子在户外逗留两个小时。

2、督促孩子有一个良好的读写姿势,并在连续读写用眼半小时左右,就要休息十分钟。

3、3岁以上的孩子,必须每半年到眼科进行一次正规的视力筛查,做到近视早发现早处理。

眼睛被视为人类身上最重要的感觉器官之一,我们用它了解世界万物,用它才能看到更多的美好事物,我们一定要好好爱护眼睛。

编辑:刘宝莲

责任编辑:李育先

值班主任:何静

0

相关新闻

评论

0 条评论 手机发评论