#世卫组织首份视力报告##全球超22亿人视力受损#近视有的是先天遗传因素而导致的近视。比如父母双方都有高度近视遗传家族史,那么子女患近视的几率会非常大,并且子女患近视眼的眼镜度数,也会更高。还有的是后天因素而导致的近视,比如长时间看电视,玩电脑,玩手机,长期在强烈的灯光下看书或写作业,长期熬夜都会损伤视力。保护视力,刻不容缓,拥有一双明亮的眼睛,是多么幸福啊!
正确护眼的坐姿:玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离,最少保持一尺。家长可以给孩子选择防近视系列的模拟自然光的护眼台灯、滤光护眼镜等。
多看远方绿色的植物:当我们长时间盯着手机或电脑屏幕时,我们的眼睛会处于非常紧张的状态。在这个时候,我们可以看看远方的绿色植物,它们可以让眼球得到放松和休息。这样做可以改善我们的视力。
看电视,玩电脑,玩手机,看书或写作业累了,一定要勤洗手,多做眼保健操。不要整天呆在昏暗的房间里,应该到户外多运动。才能更好的保护眼睛。
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