01. 最近有一则的新闻，让我不得不发一篇科普稿了！
《环球网》9月22日发布了一则新闻：长沙4岁女孩突然截瘫！
女孩名为琪琪，在一次舞蹈课时，突然双腿突然疼痛难忍、疲软无力。当时老师家长也没在意，以为是累了，休息会儿就没事了。 休息一会后却发现双腿无力的感觉好像还加重了？
10来分钟后家长发现孩子不但双腿感觉无力、甚至双腿连痛觉、触感都消失了，家长这才感觉不对劲，立马将孩子送往医院。 到医院检查后，经过一系列检查，最终医生诊断为：脊髓损伤，完全性截瘫！
下腰劈叉基本就是孩子们学跳舞的“童子功”，谁又能想到居然能练瘫痪了？！
这就给我一个警醒——给孩子报兴趣班，除了关注兴趣，从安全健康的层面上，我们还要关注什么？
02. 说回跳舞，有女孩的家庭，家长基本都会让她们去练练跳舞，毕竟也能让女孩更优雅，而且咱平时看电视晚会里那些个蹬腿、翻跟头的女孩们，可带劲了！ 但是，要知道有些看起来很华丽的动作，一不小心，真的容易出大事！
就这下腰来说，对孩子来说难度真的挺大！
按理说，孩子的柔韧性大都很不错，怎么一个动作就能受伤了？ 再怎么难以置信，我都得说！下腰这个动作有时候对孩子的难度还真的挺大，特别是在没有人保护的情况下，风险系数就是直接x2！！！
孩子虽然在韧带、关节囊和椎间盘弹性较大，主要是因为椎体未完全骨化。 而且处在生长发育期，孩子的脊柱周围肌力相对薄弱，保护力量下降，再加上孩子的脊柱稳定性差，很容易在过伸、过屈中导致一过性移位、滑脱。 简单些说：
舞蹈中练习下腰动作，需要牵扯到脊髓，而人体脊髓的牵扯超过限度，或下腰时失去重心的摔倒等危险动作，就可能造成脊髓损伤。 要知道孩子的脊髓损伤，轻则影响运动感觉功能部分障碍，重则半瘫痪或完全瘫痪。 根据浙江汉博司法鉴定中心的《下腰训练致儿童无骨折脱位型胸脊髓损伤，因果关系鉴定2例》文献显示，孩子在下腰时由于受伤程度不同，有些损伤还会在几天后出现。
查完这么多资料，我真是无言以对，以前还以为这下腰做得不好可能也就跟大人闪了个腰似的，现在看来，就这童子功还真得慎重点练！03. 除了舞蹈以外，现在孩子要练的童子功可太多了，比如什么跆拳道、散打……还有最近大热的平衡车，小区里的孩子那是人手一把。
🤔（自行想象一下，就是没有脚蹬的自行车）
一开始老母亲感到甚是奇怪，为啥这自行车没踏板，只能靠两只脚蹬呢？ 不过这事难不倒我这个拥有科学精神的老母亲，问过专业的老师后，我才知道，这是用来锻炼孩子平衡感的。 好神奇诶！老母亲立马打开手机，添加进了购物车，就只差买单了。
当然阻拦老母亲的是价格确实有些小贵未知的风险。 这种号称可以锻炼平衡感的车虽然无副作用，但平衡车竞速可能就会产生不小的副作用！
平衡车竞速需要在蹬地后双脚离地，这样容易造成膝关节外翻。 对此上海康复医疗中心治疗部副主任朱迪表示：“平衡车确实是一项非常有益的运动，但6岁以下的幼儿的膝关节、髋关节的骨骼并未完全发育好。骨骼周边的韧带、肌肉对关节的固定能力也很弱，因此不提倡幼儿过早地参加平衡车训练，以免运动量过大伤及骨骼和韧带。” 所以说，玩平衡车，那孩子开心就好，比赛、竞速什么的这种危险动作，咱还是别盲从了！ 04.
查完这么多资料，写到这里，老母亲到这里有点心慌慌啊！这也有危险，那也有风险，还要啥自行车兴趣班啊！ 当然，不是这样了！ 在选择兴趣班的时候，我们要做的是以下几点
： 1⃣️选择靠谱的老师、机构
给孩子报运动型的兴趣班，可别图哪人多往哪去，毕竟我们要的是——
所以……听家长和往期学生的反馈最重要！ 2⃣️该帮就得帮！ 我年轻时候也是学过劈叉、下腰这种高难度动作的，碰到下不去的腰都是死撑着完成。 不过现在想想还真的是——
就拿练下腰来说，并不是为了下腰而让孩子拼命练，而是需要做更多优美的舞蹈动作，只要孩子下腰时老师或家长用手臂在孩子腰后托着，从后面给予保护，那么问题还是不大的！ 若是停留式的后弯，孩子能用手撑住也还是很安全！ 但如果是连续性的动作，除了老师的保护，还需要泡沫砖等保护器具了！ 3⃣️护具全套别落下！
像平衡车这类项目现在是有护具的，千万别小瞧这护具，关键时候还是可以起到保护关节和缓冲伤害的作用。 而且护具还可以做到支撑关节、抑制关节向侧方活动，又不影响关节曲伸活动。 所以护具再贵，该买还是得买！4⃣️合适年龄选合适的项目！ 别不信！有些炫酷无比的运动项目还真得看年龄，比如滑轮课程。
（必须多！）
这是因为滑轮练习很多动作，都是需要以脚踝关节适当的用力来支撑才能够完成。 这样对孩子关节的支撑能力，还有灵活性、平衡性都是有要求。 而大部分的孩子协调性并不少很好，就很容易受伤，而且滑轮的场地大多是硬质路面，所以有时候即便是佩戴护具孩子还是难免受伤。
就此南京市儿童医院骨科专家、副主任医师倪磊表示：“8、9岁前孩子最好别老玩，因为孩子长期训练轮滑，可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。” 看来并不是孩子就不能玩高难度、超炫酷的动作，只是要符合年龄段。 只要在合适年龄，选择合适的项目，那还是可以练练的，毕竟强身又健体。 So～ 娃该怎么选兴趣班呢？ 安全第一，合适第二，兴趣第三。
参考资料
[1]下腰训练致儿童无骨折脱位型胸脊髓损伤因果关系鉴定2例[J]陈建红.余家树.梁锋.浙江汉博司法鉴定中心.2016(04)
[2]儿童无骨折脱位型脊髓损伤临床研究[J]. 伍妘,邹丽萍,方方,肖静,丁昌红,郑华. 中华儿科杂志. 2006(02)
[3]儿童无骨折脱位型脊髓损伤的临床特点及与急性脊髓炎的比较研究[J]. 张培元,张玉琴,于晓莉,陶华英. 临床儿科杂志. 2010(08)
[4]http://news.medlive.cn/ped/info-progress/show-115451_211.html
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策划：有养
撰文：南黎
编辑：王机智
视觉：王机智
