什么时候量血压最准？该量哪只手好呢？
生活中，许多老年人出现了血压异常症状，多数人的血压异常升高，没有及时控制的情况下，容易发展成了高血压。
因此，平时生活中需要注意饮食问题，并经常检测自己的血压，可以到药店购买专业的家庭血压测量仪器，定期测量血压。
如果发现血压异常，可以通过服用药物的方式来稳定血压。那么，什么时候量血压最准呢？该量哪只手比较好？
正常情况下，人的血压在不同时间段会出现高峰以及低峰变化。
一般在早晨的六点到八点和下午的四点到六点位血压的高峰，在中午十二点左右和凌晨一点位血压的低峰。
因此，测量血压最好在血压较高的时候进行，例如早上的六点到八点均可。
此时，测量出来的血压如果没有高于正常值，这说明血压正常，没有患上高血压。
但在测量血压之前，需要保持心态平和，并注意饮食问题，这样测出来的血压才比较准确。
许多人在测量血压过程中，不知道应该测量哪只手，或者是否存在男女性的差别。
其实，想要准确测量血压，最好选择右手臂。
因为人体右手上臂的血压会高于左手上臂，但也存在个体差异，如果患有心脏或者血管的病变，患者可能存在左手上臂血压高于右手上臂的情况。
因此，在测量血压过程中，最好两个手臂交替进行，不要单单只测量一侧的血压。
我们经常看到因卒中和心血管疾病导致的突发性死亡事件，而高血压就是一项主要的危险因素。
据统计，全国每年有 200 万人死于与高血压有关的疾病。且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史。
由于高血压是一种隐藏型慢性非传染性疾病，很多患高血压多年的人都不会出现症状。如果不及时处理，可能导致严重的心血管疾病。
而国内却缺乏专业、有效的心血管体检。隐匿性的心血管疾病，只有通过专科的深度体检，才能提高检出率，从根上防止疾病发生。
马来西亚吉隆坡心脏血管专科医院（CVS）是一家综合性医院，配备现代尖端的诊疗设备，可为体检者进行全面、精准的心脏血管筛查、诊断和治疗，彻底消除健康隐患。
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Yahya Awang 医生被称为“拥有神奇之手”的心外科家
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